Knihy 2021, Poznání
Uvolňování fascií - Frank ThömmesUvolňování fascií - Frank Thömmes
- české
- Frank Thömmes
- naučné
- 192
- 2021
- Poznání
Pravdepodobne najväčšia zbierka cvičení pre BLACK ROLL. Fyziologické princípy, princípy prípravy, aplikácia BLACK ROLL v tímových a vytrvalostných športoch, rovnako ako...
Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření - Finandová DonnaSpoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření - Finandová Donna
- české
- Donna Finando
- naučné
- Nakladatelství Poznání
- 208
- 2021
Autorka v tejto knihe poskytuje návod na liečbu aj prevenciu svalových poranení. Uvádza nielen príčiny vzniku zatuhnutia a obmedzenia funkčnosti svalových vlákien, ale aj...
Spiráldynamik: Bez bolesti v pohybu - Christian Larsen; Bea MiescherSpiráldynamik: Bez bolesti v pohybu - Christian Larsen; Bea Miescher
- české
- Bea Miescher
- naučné
- 272
- 2021
- Poznání
Špiráldynamik - zdravie vďaka anatomicky správnemu pohybu. Prirodzenosť stojí za tajomstvom úspechu „bez bolesti v pohybe"! Najväčším nepriateľom prirodzenosti sú zlé pohybové...
Zdravé fascie - Tréninkový programZdravé fascie - Tréninkový program
- české
- Arndt Fengler
- naučné
- 184
- 2021
- Poznání
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z...
Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybuJóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu
- české
- Lenka Oravcová
- naučné
- 216
- 2021
- Poznání
Kniha Princípy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postúry a pohybu ľudského tela, ktoré vychádzajú zo spojenia tradičnej jogy s modernou fyzioterapiou, predovšetkým s...
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara KündigJóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig
- české
- Gertrud Hirschi, Barbara Kündig
- naučné
- 168
- 2021
- Poznání
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept...
Základy funkční anatomie - Ivan DylevskýZáklady funkční anatomie - Ivan Dylevský
- české
- Ivan Dylevský
- 336
- 2021
- Poznání
Základy funkčnej anatómie sú moderným učebným textom, ktorý zrozumiteľným a stručným spôsobom opisuje stavbu ľudského tela. Je vstupným textom na štúdium všetkých...
Medical runningMedical running
- české
- Christian Larsen, Joachim Altmann, Sandra Zürcher
- naučné
- 344
- 2021
- Poznání
Běh jako přirozený pohyb, udržující v nejlepší kondici nejen tělo, ale i ducha a zároveň přináší tělu aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh slouží jako prostředek...
Zdravé nohy pro vaše dítěZdravé nohy pro vaše dítě
- české
- Christian Larsen
- naučné
- 96
- 2021
- Poznání
Základom zdravých a aktívnych detských nôh je chôdza naboso, vhodná obuv a cieľavedomé cvičenie. Táto kniha prináša 32 najlepších cvikov z dvadsaťročného výskumu špirálovej...
Baňkování a moxování pro maséryBaňkování a moxování pro maséry
- české
- Zdeněk Šos
- naučné
- 220
- 2021
- Poznání
Bankovanie i moxovanie sú súčasťou tradičnej čínskej medicíny. Predstavujú súhrn praktických vedomostí a zručností pri riešení rôznych zdravotných problémov. V knihe je krátko...
Jóga flows na židli - Kerstin KlimentaJóga flows na židli - Kerstin Klimenta
- české
- Kerstin Klimenta
- naučné
- 168
- 2021
- Poznání
Pod slovem jóga si často představíme pouze tradiční jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému...