Odporúčané ponuky (2)
Medical running
Najlacnejšie ponuky (10)
Medical running
Podobné produkty
Recenzie
Medical running
- Kvalitná športová literatúra s množstvom farebných a prehľadných vyobrazení.
, zakúpené v www.knihyprekazdeho.sk
Medical running
Odporúča produkt
Popis produktu
Parametre produktu
Parametre produktu
Popis produktu
Běh jako přirozený pohyb, udržující v nejlepší kondici nejen tělo, ale i ducha a zároveň přináší tělu aktivní odpočinek a dobrý spánek.
Pravidelný běh slouží jako prostředek proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Špatný běžecký styl může vést k fyzickým potížím.
Kniha obsahuje rady jak:
- Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat.
- Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly.
- Běžet déle: Díky správné běžecké technice a technice flow si zlepšíte vytrvalost. Můžete se pak běhu věnovat až do vysokého věku a výrazně si tak prodloužíte svůj aktivní život.
Autor:
Larsen Christian
Jazyk: čeština
Počet stran: 344
ISBN: 978-80-87419-98-4
EAN: 9788087419984
Vazba: brožovaná
Rok vydání: 2021
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Hodnotenia produktu
Medical running
- Kvalitná športová literatúra s množstvom farebných a prehľadných vyobrazení.
, zakúpené v www.knihyprekazdeho.sk
Medical running
Odporúča produkt