Knihy
- Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
- Romana Cibulková, Lucia Švaral
- slovenské
- kuchárske knihy
- 295
- 2019
Jednoducho, doma s láskou pripravené jedlo z poctivých surovín bude tým najlepším do detského bruška Dbajme na správnu výživu našich drobcov odmalička. Jedinečnosť, odborná...
- Z fitka do kuchyne špeciál - Lucia Švaral
Z fitka do kuchyne špeciál - Lucia Švaral
- Lucia Švaral
- slovenské
- naučné
- 256
- 2016
Dookola chudneš a priberáš? Už ťa nebaví Jojo efekt? Chceš schudnúť, ale neprísť o všetky tie úžasné jedlá? Dokážeš to! My sme to zvládli a naučíme to aj teba. Daj zbohom...
- Z fitka do kuchyne špeciál III - Lucia Švaral, Fitshaker tím
Z fitka do kuchyne špeciál III - Lucia Švaral, Fitshaker tím
- Lucia Švaral
- slovenské
- naučné
- 296
- 2019
Už tretia kniha zo série Z fitka do kuchyne opäť prináša nové rady ako chudnúť, no zároveň sa neobmedzovať v chutnom jedle. Aj chudnúť sa dá s radosťou. Stačí telu dopriať...
- Z fitka do kuchyne 1 alebo Čo jesť po cvičení a nepribrať Lucia Švaral a kol
Z fitka do kuchyne 1 alebo Čo jesť po cvičení a nepribrať Lucia Švaral a kol
- Lucia Švaral
- slovenské
- naučné
- 192
- 2016
Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš? Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar. Ak si dáš správne jedlo –...
- Z fitka do kuchyne špeciál II - Švaral Lucia a Fitshaker tím
Z fitka do kuchyne špeciál II - Švaral Lucia a Fitshaker tím
- Lucia Švaral
- slovenské
- naučné
- 284
- 2017
Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale...
- Z fitka do kuchyne 3
Z fitka do kuchyne 3
- Lucia Švaral
- slovenské
- naučné
- Fitshaker
- 216
- 2015
Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na jazyku. Ale ako si dopriať sladké a nemať po ňom...
- Z fitka do kuchyne 2 - Lucia Švaral a kolektív
Z fitka do kuchyne 2 - Lucia Švaral a kolektív
- Lucia Švaral, kolektiv
- slovenské
- naučné
- 192
- 2020
Kniha Z fitka do kuchyne 2 je späť v novom šate! Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad...