Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!
- Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
- Potýkáte se ve...
Zdravá sebedůvěra - Strategie a cvičení - Barbara Markway ,Celia Ampel
Podobné produkty
Popis produktu
Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!
- Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
- Potýkáte se ve...
Parametre produktu
Autor
Barbara Markway, Celia Ampel
Žáner
osobný rozvoj
Počet strán
176
Rok vydania
2019
Parametre produktu
Autor
Barbara Markway, Celia Ampel
Žáner
osobný rozvoj
Počet strán
176
Rok vydania
2019
Popis produktu
Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!
Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní?
Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání?
Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením?
Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku?
V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
