Ukotvení - Deb Dana
Odporúčané ponuky (1)
Popis produktu
Parametre produktu
Parametre produktu
Popis produktu
Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod - váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní "informační dálnice" těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody.
Ukázka:
Zkoumání: Vnímání neurocepce
Moment změny
Někdy neurocepce přináší dramatickou změnu našeho stavu a my cítíme její intenzita jak v našem těle, tak v našich příbězích. Můžete to prozkoumat tak, že si vzpomenete na okamžik, kdy jste pocítili velkou změnu stavu, která vás posunula z bezpečí do nebezpečí. Možná vás vyděsil nějaký zvuk a vy jste cítili, jak vaše tělo reaguje strachem, nebo od vás někdo odešel a vy jste cítili, jak se uzavíráte. Až budte přemýšlet o posunu z pocitu bezpečí do nebezpečí, zkuste určit okamžik, kdy jste pocítili změnu ve svém těle, a poté, jak se změnil váš příběh. Pak najděte okamžik, kdy se váš stav změnil opačným směrem z pocitu nebezpečí zpět do bezpečí. Možná jste spatřili přátelskou tvář nebo uslyšeli známý zvuk a pocítili, jak se opět začínáte uvolňovat. Opět vyhledejte okamžik, kdy jste to pocítili, a podívejte se, jak se začal měnit příběh, který to doprovázel.
Jindy prožíváme změnu v jemnějších odstínech. Cítíme nepatrný posun intenzity nějakého stavu. Můžeme cítit, jak se obavy mění v úzkost, frustrace v hněv nebo jak nesoustředěnost vede k odpojení. Když se budeme věnovat těmto jemným posunům, můžeme vyladit svou schopnost sledovat drobné změny, ke kterým v rámci stavů dochází. Naladění na tuto skutečnost nám může pomoci pochopit, jak malé posuny v rámci jednoho stavu mohou nakonec vést až k přesunu mezi stavy.... (str. 70)
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Produkt zatiaľ nemá žiadne recenzie.