• Spoušťové body a fascie
  • Spoušťové body a fascie
  • Spoušťové body a fascie

Spoušťové body a fascie

Sám sebe terapeutom. Táto kniha vám ukáže, ako si sami môžete ošetriť svaly a fascie, pochopiť súvislosti, rozpoznať príčiny, zmierniť bolesť. Bez bolesti vďaka terapii...
17,89 €
Doprava 3,36 €,Do 3 dní
Doporučená ponuka Najlacnejšie knihy
Do obchodu
Zoradiť:

Odporúčané ponuky (3)

Do 3 dní • 1 variantDarček3,36 €89 % • 4 674×Ďalšie informácie
17,89 €
Do obchodu
Do 3 dní • 1 variant1,99 €98 % • 9 194×Shop roka '23 - FinalistaĎalšie informácie
25,98 €
Do obchodu
Do 2 týždňov • 1 variant2,5 €98 % • 7 060×Ďalšie informácie
28,29 €
Do obchodu

Najlacnejšie ponuky (20)

Na sklade • 1 variant1,49 €84 % • 24 899×Ďalšie informácie
16,99 €
Do obchodu
Do 3 dní • 1 variantDarček3,36 €89 % • 4 674×Ďalšie informácie
17,89 €
Do obchodu
Do 3 dní • 1 variantDarček2,99 €77 % • 176×Ďalšie informácie
17,89 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant1,9 €95 % • 311×Ďalšie informácie
20,5 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant2,29 €97 % • 131×Ďalšie informácie
21,38 €
Do obchodu
11 dní • 1 variant2,29 €98 % • 19 576×Shop roka '23 - VíťazĎalšie informácie
22,9 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant2,29 €97 % • 1 742×Ďalšie informácie
23,02 €
Do obchodu
Do 3 dní • 1 variant2,65 €93 % • 235×Ďalšie informácie
23,8 €
Do obchodu
Do týždňa • 1 variant2,97 €100 % • 3 669×Ďalšie informácie
24,32 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant4,5 €97 % • 636×Ďalšie informácie
24,44 €
Do obchodu
Do 3 dní • 1 variant1,99 €98 % • 9 194×Shop roka '23 - FinalistaĎalšie informácie
25,98 €
Do obchodu
Do týždňa • 1 variant2,99 €96 % • 4 917×Ďalšie informácie
25,98 €
Do obchodu
Do 2 týždňov • 1 variant2,48 €100 % • 721×Ďalšie informácie
26,97 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant2,99 €100 % • 5×Ďalšie informácie
27,96 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant5 €89 % • 87×Ďalšie informácie
28,1 €
Do obchodu
Do 2 týždňov • 1 variant2,5 €98 % • 7 060×Ďalšie informácie
28,29 €
Do obchodu
Do mesiaca • 1 variantZdarma98 % • 11 124×Ďalšie informácie
31,25 €
Do obchodu
Do týždňa • 1 variant2,27 €98 % • 24 287×Shop roka '23 - VíťazĎalšie informácie
31,6 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant3,99 €140×Ďalšie informácie
32,89 €
Do obchodu
Na sklade • 1 variant3,99 €2 372×Ďalšie informácie
32,89 €
Do obchodu

Popis produktu

Sám sebe terapeutom. Táto kniha vám ukáže, ako si sami môžete ošetriť svaly a fascie, pochopiť súvislosti, rozpoznať príčiny, zmierniť bolesť. Bez bolesti vďaka terapii...

Parametre produktu

Výrobca
Poznání
Autor
Roland Gautschi
Žáner
naučné
Počet strán
384
Rok vydania
2024

Parametre produktu

Výrobca
Poznání
Autor
Roland Gautschi
Žáner
naučné
Počet strán
384
Rok vydania
2024

Popis produktu

Sám sebe terapeutom. Táto kniha vám ukáže, ako si sami môžete ošetriť svaly a fascie, pochopiť súvislosti, rozpoznať príčiny, zmierniť bolesť.

Bez bolesti vďaka terapii spúšťových bodov.

Spúšťové body sú bolestivé, dlhodobo skrátené a zle prekrvené miesta v svalovom tkanive, ktoré často spôsobujú prenos bolesti. Bolesť si môžete sami zmierniť ošetrením svalov a fascií – a to od hlavy cez čeľuste, krk, ramená, horné končatiny, chrbát a dolné končatiny až k nohám. Odborník na spúšťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, ako na to.

Pochopíte, ako spúšťové body vznikajú a čo je za tým.

Poznáte, kde vzniká bolesť, kam sa prenáša a čo ju udržuje.

Naučíte sa pomocou cielenej masáže ošetrovať myofasciálne bolesti a funkčné poruchy.

Pomocou terapeutických cvičení podporíte liečebný proces a zabránite návratu bolesti.

  • Formát: Brožovaná šitá
  • Počet strán: 384

Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

Do 3 dní • 1 variantDarček3,36 €89 % • 4 674×Ďalšie informácie
17,89 €
Do obchodu
Do 3 dní • 1 variant1,99 €98 % • 9 194×Shop roka '23 - FinalistaĎalšie informácie
25,98 €
Do obchodu
Do 2 týždňov • 1 variant2,5 €98 % • 7 060×Ďalšie informácie
28,29 €
Do obchodu

Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.

Produkt zatiaľ nemá žiadne recenzie.

{"Obľúbené kategórie":[["Čističe karburátorov, turba a škrtiacich klapiek","https://cistice-karburatorov-turba-a-skrtiacich-klapiek.heureka.sk/"],["Športovanie a turistika","https://sport.heureka.sk/"],["Šiltovky","https://siltovky.heureka.sk/"],["MP3 a MP4 prehrávače","https://mp3-a-mp4-prehravace.heureka.sk/"],["Ovládače a spínače pre inteligentnú domácnosť","https://ovladace-a-spinace-pre-inteligentnu-domacnost.heureka.sk/"],["Kabinetné vína","https://vina.heureka.sk/f:23115:8888807/"],["Hry pre viacerých hráčov na Xbox Series X/S","https://hry-xbox-series-x-s.heureka.sk/f:35499:1/"],["Pitbike","https://motorky.heureka.sk/f:36403:33414664/"],["Púdrové rozjasňovače","https://rozjasnovace.heureka.sk/f:34423:30959086/"],["Kapovacie pokosové píly","https://pokosove-pily.heureka.sk/f:29840:1/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Portál","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160794/"],["Knihy Fobos","https://knihy.heureka.sk/f:19863:10527640/"],["Knihy Jan Melvil publ","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2339011/"],["Knihy Nakladatelství Meander","https://knihy.heureka.sk/f:19863:30063761/"],["Knihy Leonardo","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2328864/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať VGA, DVI, HDMI kábel?","https://vga-dvi-hdmi-kable.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-vga-dvi-hdmi-kabel/"],["Ako vybrať modelovaciu hmotu?","https://modelovacie-hmoty.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-modelovaciu-hmotu/"],["Ako vybrať detský čajový nápoj?","https://detske-cajove-napoje.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-detsky-cajovy-napoj/"]],"Vybrané produkty":[["Italcaffé Crema Oro mletá 250 g","https://mleta-kava.heureka.sk/italcaffe-crema-oro-mleta-250-g/"],["DELTA PLUS MAGNY HELMET 2","https://pracovne-sluchadla.heureka.sk/delta-plus-magny-helmet-2/"],["DYNAMAX Destilovaná technická voda demineralizovaná 2 l","https://chladiace-kvapaliny.heureka.sk/dynamax-destilovana-technicka-voda-demineralizovana-2-l/"],["Topping MX3s","https://zosilnovace.heureka.sk/topping-mx3s/"],["Šortky Pentagon BDU 2.0 camo green","https://army-a-lovecke-nohavice-a-sortky.heureka.sk/sortky-pentagon-bdu-2_0-camo-green/"],["Makita DUR193Z","https://krovinorezy.heureka.sk/makita-dur193z/"],["Solvina PRO abrazívna tekutá čistiaca pasta na ruky 450 g","https://dezinfekcie.heureka.sk/solvina-pro-abrazivna-tekuta-cistiaca-pasta-na-ruky-450-g/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}