V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas...
V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas...
Parametre produktu
Autor
Adéla Bryjová
Žáner
beletria
Počet strán
176
Rok vydania
2023
Parametre produktu
Autor
Adéla Bryjová
Žáner
beletria
Počet strán
176
Rok vydania
2023
Popis produktu
V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.
Dátum vydania 2023-11-16
Dátum dotlače
Väzba viazaná s laminovaným poťahom
Druh titulu kniha
Podtitul pro štíhlé, pevné a zdravé tělo
Autor
Adéla Bryjová
Počet strán 176
Väzba viazaná s laminovaným poťahom
Rozmery 160 x 230 mm
Poradie vydania vo vydavateľstve 1
Edícia
Jazyk čeština
Žáner moderná žena, šport a fitnes, zdravý životný štýl
Vek 18
Prekladateľ
Názov originálu
Jazyk originálu
Ilustrátor
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
{"Obľúbené kategórie":[["Závitníky","https://zavitniky.heureka.sk/"],["Starostlivosť o dekolt a poprsie","https://starostlivost-o-poprsie.heureka.sk/"],["Detské kufríky","https://detske-kufriky.heureka.sk/"],["Ceruzky na pery","https://ceruzky-na-pery.heureka.sk/"],["Primárne batérie","https://baterie-primarne.heureka.sk/"],["Dámske bežecké topánky Nike","https://damske-bezecke-topanky.heureka.sk/f:34557:31019500/"],["Nočníky s poklopom","https://nocniky.heureka.sk/f:11439:110406;30035:1/"],["Lapače a odpudzovače múch","https://odpudzovace-zvierat.heureka.sk/f:31992:30434557/"],["Biele nadstavce na skrine","https://nadstavce-skrine.heureka.sk/f:34344:30908136/"],["Kufre Guess","https://cestovna-batozina.heureka.sk/f:19690:8834945/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Pierot","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244047/"],["Knihy Kosmas","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160942/"],["Knihy Atlantis","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243769/"],["Knihy Rybka publisher","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244018/"],["Knihy COSMOPOLIS","https://knihy.heureka.sk/f:19863:8914003/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať učebnicu?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-ucebnicu-c3038-19515/"],["Ako vybrať detskú mikinu?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-detsku-mikinu-c1569-20408/"],["Ako vybrať sieťový kábel?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-sietovy-kabel-c2772-20538/"]],"Vybrané produkty":[["AR Black 3000 3 000g/h","https://generatory-ozonu.heureka.sk/ar-black-3000-3-000g-h/"],["Schlagfix Rastlinná šľahačka v spreji sladená 200 ml","https://rastlinne-smotany.heureka.sk/schlagfix-rastlinna-slahacka-v-spreji-sladena-200-ml/"],["Ugepa J27408 Vinylové tapety na zeď Bluff rozmery 10,05 m x 0,53 m","https://tapety.heureka.sk/ugepa-j27408-vinylove-tapety-na-zed-bluff-rozmery-10_05-m-x-0_53-m/"],["Safe Jawz Intro Series JR biela","https://hokejove-chranice-zubov.heureka.sk/safe-jawz-intro-series-jr-biela/"],["Final Fantasy Type-0 HD","https://hry-na-xbox-one.heureka.sk/final-fantasy-type-0-hd/"],["Rimmel London Rimmel pero na obočie Brow Comb Pro Micro 010 Ash Blonde 1,1 ml","https://linky-na-obocie.heureka.sk/rimmel-london-rimmel-pero-na-obocie-brow-comb-pro-micro-010-ash-blonde-1_1-ml/"],["Nimco HP 9580-04","https://zasobniky-na-papierove-uteraky.heureka.sk/nimco-hp-9580-04/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}
