Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa...
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa...
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že:
jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu
čo je dôvodom ukladania
že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti
Jedlá v 28-dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, odporúča sa, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28-čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevážte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí individuálne, záleží to od deficitu živín. Zmeňte vstup, aby sa mohol zmeniť aj výstup.
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Na sklade • 1 variant2,29 €97 % • 1 742×Ďalšie informácie
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Je to kniha skôr o zmene stravovacích návykov. Je to systém stravovania navrhnutý autorkou, podrobne vysvetlený, s navrhnutým jedálničkom a jeho obmenami.
už sa na stravovanie podľa knihy teším, pri čítaní mi tiekli slinky. Kolega má pozitívne skúsenosti a jedlo naživo vyzerá veľmi dobre
{"Obľúbené kategórie":[["Bloky na jógu","https://bloky-na-jogu.heureka.sk/"],["Výstražné pásky a reťaze","https://vystrazne-pasky-a-reteze.heureka.sk/"],["Farbičky","https://farbicky.heureka.sk/"],["Jazierkové filtrácie","https://jazierkove-filtracie.heureka.sk/"],["Farby na textil","https://farby-na-textil.heureka.sk/"],["PlayStation Store","https://herne-kupony.heureka.sk/f:35523:31206990/"],["Rybárske neoprénové rukavice","https://rybarske-siltovky-capice-rukavice.heureka.sk/f:29628:29815667;29630:29815658/"],["Difúzory k lištám na LED pásiky","https://ostatne-prislusenstvo-led-pasiky.heureka.sk/f:39185:40898888/"],["Ramená luku","https://nahradne-diely-k-lukom.heureka.sk/f:38222:35797296/"],["Klávesnice Natec","https://klavesnice.heureka.sk/f:1853:105730/"]],"Vybrané značky":[["Knihy C. H. Beck","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160915/"],["Knihy Baronet","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160779/"],["Knihy Eurokódex","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244046/"],["Knihy Filosofia","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1212848/"],["Knihy Fobos","https://knihy.heureka.sk/f:19863:10527640/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať plavák?","https://rybarske-plavaky.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-plavak/"],["Ako vybrať vitamíny a doplnok stravy pre mačku?","https://vitaminy-a-doplnky-stravy-pro-kocky.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-vitaminy-a-doplnok-stravy-pre-macku/"],["Ako vybrať napájačku pre hlodavce?","https://napajacky.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-napajacku-pre-hlodavce/"]],"Vybrané produkty":[["Makita AN943K","https://sponkovacky-a-nastrelovacky.heureka.sk/makita-an943k/"],["Revolution relove Super Fill Super 1 g","https://ceruzky-na-pery.heureka.sk/revolution-relove-super-fill-super-1-g/"],["Oral-B Cross Action 4 ks","https://prislusenstvo-elektricke-zubne-kefky.heureka.sk/oral-b-cross-action-4-ks/"],["Seva Magic ball čarovný loptička v krabičke 22x4 5x3cm","https://lopty-a-baloniky.heureka.sk/seva-magic-ball-carovny-lopticka-v-krabicke-22x4-5x3cm/"],["Záložka: Svätý Ján z Kríža","https://zalozky-knihy.heureka.sk/zalozka-svaty-jan-z-kriza/"],["Losi DBXL 2.0 4WD RTR Icon 1:5","https://rc-modely.heureka.sk/losi-dbxl-2_0-4wd-rtr-icon-1-5/"],["Mørtens Furniture Home","https://skrinky-na-kluce.heureka.sk/m-rtens-furniture-home/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}