Kraniosakrálna joga je jedinečná svojím zameraním na cykly a rytmy prírody. Kniha Kraniosakrálna joga obsahuje cvičenia, masáže a vizualizácie, ktoré sú orientované na ročné...
Kraniosakrálna joga je jedinečná svojím zameraním na cykly a rytmy prírody. Kniha Kraniosakrálna joga obsahuje cvičenia, masáže a vizualizácie, ktoré sú orientované na ročné...
Parametre produktu
Autor
Lucie Uhlířová
Žáner
zdravie a životný štýl
Nakladateľstvo
GRADA Publishing, a. s.
Počet strán
304
Rok vydania
2021
Parametre produktu
Autor
Lucie Uhlířová
Žáner
zdravie a životný štýl
Nakladateľstvo
GRADA Publishing, a. s.
Počet strán
304
Rok vydania
2021
Popis produktu
Kraniosakrálna joga je jedinečná svojím zameraním na cykly a rytmy prírody. Kniha Kraniosakrálna joga obsahuje cvičenia, masáže a vizualizácie, ktoré sú orientované na ročné obdobia, rešpektujú denné a ročné cykly a obsahujú poznatky zo starobylého systému čínskej medicíny. Kraniosakrálna (cranio = lebka, sacrum = krížová kosť, kraniosakrálna = zaoberajúca sa chrbticou od lebky po krížovú kosť a mozgovomiechovým mokom) joga vychádza z princípov kraniosakrálneho pulzu a jeho vplyvu na lymfatický a glymfatický systém. Vychádza z predpokladu, že prejav dychu života na bunkovej úrovni je základom dobrého zdravia. Tento systém jogy odráža aj múdrosť čínskej medicíny, najmä v jej prepojení na päť prvkov, na štyri ročné obdobia. Ctí si princípy prirodzeného ročného cyklu, usmerňuje život na cyklus v rámci roka a počas celého dňa. Prostredníctvom kraniosakrálnej jogy môžete zažiť hlbšie spojenie so svojimi skutočnými pocitmi. Telo sa tu dáva do pohybu prostredníctvom pocitov. Vitalita sa potom určuje podľa stupňa naladenia na vlastný kraniosakrálny pulz, ktorý je určitým rytmom. Technika pumpovania (jednoduché, zložené, šikmé a obrátené pumpovanie v ásanách) - pohyb vykonávaný rukami preukázateľne ovplyvňuje dych života - kraniosakrálny pulz. Cvičiť môže každý, ásany a dychové vzorce používané v tomto systéme nie sú zložité, používajú sa len krátke zadržania dychu na pozastavenie mysle.
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Do 3 dní • 1 variantDarček3,36 €89 % • 4 676×Ďalšie informácie
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.