Ak chcete svojich prarodičov podporiť v aktívnom spôsobe života, darujte im túto knihu. Joga pre seniorov zahŕňa cviky, ktoré im zaistia ohybnosť, kondíciu aj silu. Ide o...
Paráda, cvičenie ako ušité na problémy s pohybovým ústrojenstvom
Popis produktu
Ak chcete svojich prarodičov podporiť v aktívnom spôsobe života, darujte im túto knihu. Joga pre seniorov zahŕňa cviky, ktoré im zaistia ohybnosť, kondíciu aj silu. Ide o...
Parametre produktu
Autor
Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
Žáner
naučné
Nakladateľstvo
CPress
Počet strán
172
Rok vydania
2018
Parametre produktu
Autor
Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
Žáner
naučné
Nakladateľstvo
CPress
Počet strán
172
Rok vydania
2018
Popis produktu
Ak chcete svojich prarodičov podporiť v aktívnom spôsobe života, darujte im túto knihu. Joga pre seniorov zahŕňa cviky, ktoré im zaistia ohybnosť, kondíciu aj silu. Ide o špeciálne pripravené cvičebné zostavy pre seniorov. Joga nie je len o cvičení, ale aj o dýchaní i spôsobe života. Naučí ľudí relaxovať, správne dýchať a preťahovať. To všetko je dôležité pre všetkých nás, ale pre starších ľudí sú tie benefity ešte výraznejšie. Prečo sa trápiť bolesťami a ďalšími neduhmi, keď mnoho z nich možno odbúrať práve jogou? Ak máte aktívnych rodičov či prarodičov, s touto knihou skrátka nemôžete šliapnuť vedľa. A pokojne si môžete zacvičiť s nimi v pohodlí domova.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Konečne kvalitná publikácia nielen pre seniorov, ale aj ľudí s rôznymi ochoreniami. Nenásilné pomalé precvičovanie je vhodné aj pri rekonvalescencii po operáciach pohybového aparátu. Som rada,že som s kolegyňou túto knihu objavila. Zakúpili sme ju nielen pre našu knižnicu, ale aj pre nás súkromne.
{"Obľúbené kategórie":[["Antiparazitiká pre mačky","https://antiparazitika-pre-macky.heureka.sk/"],["Bezdrôtové nabíjačky","https://bezdrotove-nabijecky.heureka.sk/"],["Detské komody","https://komody.heureka.sk/f:24247:1/"],["Fény","https://feny.heureka.sk/"],["Ochranné sklá a fólie pre inteligentné hodinky","https://ochranne-skla-folie-inteligentne-hodinky.heureka.sk/"],["Nabíjacie čelovky","https://celovky.heureka.sk/f:26496:1/"],["Strihacie strojčeky na psy","https://strojceky-na-macky-a-psy.heureka.sk/f:31801:30407160/"],["Vitamíny a doplnky stravy pre kone NutriHorse","https://vitaminy-pre-kone.heureka.sk/f:31602:30385330/"],["Cyklistické kraťasy s vložkou","https://cyklisticke-sortky.heureka.sk/f:36401:1/"],["Rybárske olovené broky","https://olovene-zataze-a-broky.heureka.sk/f:14660:379161/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Cooboo","https://knihy.heureka.sk/f:19863:15028221/"],["Knihy Knižní klub","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160775/"],["Knihy Erasport","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2338151/"],["Knihy Česká televize","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2328407/"],["Knihy Víkend","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1212811/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať aviváž?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-avivaz-c3663-30260/"],["Ako vybrať pedále na bicykel?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-pedale-na-bicykel-c1229-20548/"],["Ako vybrať kompresor?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-kompresor-c2889-19650/"]],"Vybrané produkty":[["Pokorný sítě Volejbal Beach Ekonom lanko","https://volejbalove-siete.heureka.sk/pokorny-site-volejbal-beach-ekonom-lanko/"],["ZOMO Technics DJ Bag Bordeaux","https://puzdra-obaly-gramofony.heureka.sk/zomo-technics-dj-bag-bordeaux/"],["DOMO DO 465 FR","https://fritovacie-hrnce.heureka.sk/domo-do-465-fr/"],["VDR Gladiator členkové čižmy","https://damske-clenkove-topanky.heureka.sk/vdr-gladiator-clenkove-cizmy/"],["Kaltenecker Tokaj IPA 13° 0,33 l (sklo)","https://piva.heureka.sk/kaltenecker-tokaj-ipa-13-0_33-l-sklo/"],["Riley DeLuxe 7ft Snooker prikrývka","https://biliardove-prislusenstvo.heureka.sk/riley-deluxe-7ft-snooker-prikryvka/"],["SodaStream Duo white","https://vyrobniky-sody.heureka.sk/sodastream-duo-white/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}
