Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete - Karolína Fourová

Vyšlo i pod názvem Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete. Původní vydání "Nejez blbě", bylo předmětem autorských sporů kvůli názvu (se stejným heslem dlouhodobě vystupuje Pavel Maurer).

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu.

Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit.

Pod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení.

Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky (FOOD BLOG ROKU 2019 - kategorie PŘÍNOS), vám pomůže pochopit základní principy stravování, představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu. Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách, které vás kdy napadly. A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku, najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů, které vám cestu usnadní.

Dobře se bavte a nejezte blbě!

Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

Do 3 dní • 1 variantDarček3,36 €90 % • 4 679 recenziíĎalšie informácie

19,68 €

Do obchodu

Do mesiaca • 1 variant1,99 €97 % • 9 194 recenziíShop roka '23 - FinalistaĎalšie informácie

20,05 €

Do obchodu

Na sklade • 1 variant2,27 €98 % • 24 307 recenziíShop roka '23 - VíťazĎalšie informácie

19,6 €

Do obchodu