Fit recepty 3. díl

Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!

Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar.

Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro

Až 150 zdravých receptů

Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu

Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů

Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí

S praktickou vazbou na vaření

Vedlejší účinky:

Krásná postava

Zdravé tělo

Vyšší sebevědomí

Více energie

Zvýšení imunity

Zlepšení trávení

Jednodušší tvarování postavy

Méně stráveného času v kuchyni  V knize nalezneš recepty na: 27 snídaní 29 jídel s masem a rybami 38 bezmasých jídel 7 sladkých jídel 44 zdravých dezertů 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)