Diár osobnej premeny - Mačingová Antónia
Odporúčané ponuky (4)
Najlacnejšie ponuky (10)
Popis produktu
Parametre produktu
Recenzie
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Žiadaná kniha, ktorá prišla veľmi rýchlo!
- O žiadnej neviem...
, zakúpené v preskoly.sk
OK
, zakúpené v Najlacnejšie knihy
Autorka v tomto diári prevedie čitateľa celým rokom stravovania, na konci by mala byť zmena životného štýlu. Sú tu rôzne tabuľky, rady, recepty. Je dobré mať k tomu aspoň jej prvú knihu. A samozrejme odhodlanie a vytrvalosť.
Parametre produktu
Popis produktu
Prečo som minulý rok vydala Diár osobnej premeny a ako vám poslúži :
Stres z toho ako dookola premýšľate, že nespĺňate estetické či iné "normy" vyprodukované masmédiami, nasledujú diéty, ktoré kvôli hladovaniu a nedočkavosti prejavenia očakávaných výsledkov produkujú ďalší stres. Tento, postupom času už chronický stres ovplyvňuje hormonálny systém. Nadobličky sústavne produkujú kortizol, čo je dobrý sluha, ale zlý pán. Signálom jeho prítomnosti je ukladanie tuku v oblasti bruška, atrofovanie svalov, stenčenie pokožky, zmena tvaru tváre, zvýšená hladina cukru v krvi či oslabená imunita. Nesústredenosť, poruchy spánku, nervozita, pokles vitálnej energie..aj toto je dôsledok zvýšenej hladiny kortizolu, teda stresového hormónu.
Diár osobne premeny slúži ako metodická pomôcka, ktorá vám v súčinnosti s knihami pomôže :
- znížiť stres
- predísť zápalovým ochoreniam, alebo ich postupne znižovať
- znížiť riziko chronických chorôb
- posilniť imunitu
- dosiahnúť váhu a konfekčnú veľkosť s ktorou budete spokojné
- zlepšiť zdravie, kondíciu a krásu
- dosiahnuť výzor, s ktorým budete spokojné/í
- upraviť PMS - ( teda predmenštruačný syndróm, ktorý trápi veľa žien )
- a tak ďalej..
- Chce to ale čas, vytrvalosť a disciplínu. Lebo ak nezmeníte zaužívaný vzorec, dostanete sa do kruhu diét a chudnutia a predčasného starnutia, lebo STRES :) a zaťažovanie tráviaceho traktu. A ako už vieme, zdravie a imunita začína práve tam.
- Začať môžete kedykoľvek. Nemusí to byť január a nemusí to byť pondelok :). Správny moment je vaše TERAZ. Keď tá motivácia vyjde z vás a nie z ktorejkoľvek skupiny. Dokonca ani tejto :).
Musí to byť vaše vnútorné rozhodnutie.
Prácou s Diárom osobnej premeny a knihami počas jedného roka si postupne zmeníte vnútorne nastavenie tak, že eliminujete stres zo svojho života a vnútorná zmena sa prejaví aj navonok zlepšením zdravia, vitality a výzoru.
Rok nie je dlhá doba. Myslíte aj na to, ako dlho ste si problém vytvárali. "Chcete zmenu, začnite robiť veci inak. Chcete rýchlu zmenu, začnite robiť veci opačne."
PS : knihy majú spoločný názov "Najedzte sa do štíhlosti"??
A áno, môžete jesť do sýtosti, bez rýchleho hltania, ale pomaly prežúvať každé sústo??
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Hodnotenia produktu
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Žiadaná kniha, ktorá prišla veľmi rýchlo!
- O žiadnej neviem...
, zakúpené v preskoly.sk
OK
, zakúpené v Najlacnejšie knihy
Autorka v tomto diári prevedie čitateľa celým rokom stravovania, na konci by mala byť zmena životného štýlu. Sú tu rôzne tabuľky, rady, recepty. Je dobré mať k tomu aspoň jej prvú knihu. A samozrejme odhodlanie a vytrvalosť.
, zakúpené v preskoly.sk
sú tam dobré recepty
, zakúpené v preskoly.sk
Esteticky pekný diár, ešte len začínam ho zapĺňať...