Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví - Ivana Stenzlová CZ
99 %
Publikácia vychádza z tradičnej čínskej medicíny a prepája ju s poznatkami modernej dietológie a biológie. Autorkou knihy je mikrobiologička a špecialistka v oblasti výživy...
Autorka Ivana Stenzlová v publikácii prepája poznatky modernej dietológie s tradičnou čínskou medicínou. Zoznámite sa s dôležitými pojmami, ako sú funkčný metabolizmus a hormonálna rovnováha. Autorka vás zoznámi s princípmi, ktoré vedú k harmonizácii tela a sú potrebné pre trvalé udržanie štíhlej línie a zdravie organizmu. V knihe nájdete viac ako 60 unikátnych receptov podľa piatich elementov, ktoré sú zostavené pre rôzne ročné obdobia, dni alebo príležitosti. Súčasťou sú recepty na domáci kváskový chlieb, kefíry alebo rastlinné mlieka. Veľkou prednosťou tohto titulu je prehľadné grafické spracovanie.
Základom je poznanie vlastného tela
Publikácia vás zoznámi s fungovaním telesného metabolizmu a ponúkne vám návod, ako dospieť k hormonálnej rovnováhe. Práve tá je základom správneho fungovania nášho tela a predpokladom trvalej štíhlosti a skutočného zdravia.
Kvalitná kniha, najmä z hľadiska obsahu a informácií, písaná jasne, stručne a s odbornosťou, k podstate problematiky, dozvedela som sa najmä o fermentovaní potravín pre vlastnú potrebu, čo oceňujem, užitočné pri problémoch s trávením.
Autorka Ivana Stenzlová v publikácii prepája poznatky modernej dietológie s tradičnou čínskou medicínou. Zoznámite sa s dôležitými pojmami, ako sú funkčný metabolizmus a hormonálna rovnováha. Autorka vás zoznámi s princípmi, ktoré vedú k harmonizácii tela a sú potrebné pre trvalé udržanie štíhlej línie a zdravie organizmu. V knihe nájdete viac ako 60 unikátnych receptov podľa piatich elementov, ktoré sú zostavené pre rôzne ročné obdobia, dni alebo príležitosti. Súčasťou sú recepty na domáci kváskový chlieb, kefíry alebo rastlinné mlieka. Veľkou prednosťou tohto titulu je prehľadné grafické spracovanie.
Základom je poznanie vlastného tela
Publikácia vás zoznámi s fungovaním telesného metabolizmu a ponúkne vám návod, ako dospieť k hormonálnej rovnováhe. Práve tá je základom správneho fungovania nášho tela a predpokladom trvalej štíhlosti a skutočného zdravia.
Recepty s harmonizačným účinkom
Súčasťou knihy je viac ako 60 harmonizačných receptov, ktoré sú založené na princípe piatich elementov. Ide o nový spôsob varenia pokrmov, ktorý spočíva v správnom výbere potravín. V knihe sa dočítate, ktoré potraviny a kedy máte zaradiť a ktoré naopak vynechať, aby bolo vaše telo v harmónii. Súčasťou sú recepty na rôzne ročné obdobia, na celé dni od raňajok po večere a nechýbajú ani polievky alebo dezerty.
Autorka je odborníčkou v oblasti výživy
Ivana Stenzlová je vyštudovaná mikrobiologička so širokými znalosťami v oblasti biológie a dietológie. Svoje poznatky v oblasti výživy získala predovšetkým v zahraničí u popredných odborníkov na západnú a východnú (čínsku) dietológiu. Už viac ako desať rokov sa venuje školiacej a poradenskej činnosti v oblasti zdravého varenia a stravovania.
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Do 3 dní • 1 variantDarček3,36 €89 % • 4 679 recenziíĎalšie informácie
Autorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Kvalitná kniha, najmä z hľadiska obsahu a informácií, písaná jasne, stručne a s odbornosťou, k podstate problematiky, dozvedela som sa najmä o fermentovaní potravín pre vlastnú potrebu, čo oceňujem, užitočné pri problémoch s trávením.
