ISBN: 9788024926728
Murphyová Sam
Ikar 1.5.2015
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu. Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s...
ISBN: 9788024926728
Murphyová Sam
Ikar 1.5.2015
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu. Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s...
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu. Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
