107 neodolateľných smoothie receptov Petra Ondrašáková, Michal Dedinský SK

Namixuj si zdravšie a krajšie telo!

Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje.

Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie.

Čo v knihe nájdete?

• Praktické rady, ako smoothie pripraviť (...a nezničiť mixér)
• Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu (...pretože jeme aj očami)
• Zdravé varianty dosladenia smoothie (...pretože milujeme sladkosti)
• Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (...pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek)
• Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny (...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie)
• Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (...pretože ani tráva sa nepodojí sama)
• Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať (...pretože nikto učený z neba nespadol)
• Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu (...pretože tých nikdy nie je dosť)

Ku knihe pre vás autori pripravili 2 bonusy v podobe e-kníh: 10 zdravých RAW DEZERTOV a Ako si správne vytvoriť JEDÁLNIČEK.

Viac o bonusoch.

Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

Na sklade • 1 variantDarček3,36 €89 % • 4 674×Ďalšie informácie

15,46 €

Do obchodu

Do 3 dní • 1 variant1,99 €98 % • 9 194×Shop roka '23 - FinalistaĎalšie informácie

13,7 €

Do obchodu

Na sklade • 1 variant2,27 €98 % • 24 287×Shop roka '23 - VíťazĎalšie informácie

13,7 €

Do obchodu

Do týždňa • 1 variant2,1 €97 % • 6 093×Ďalšie informácie

14,15 €

Do obchodu