Za hranice odolnosti - Michal Novotný
Michal Novotný je svetovo uznávaný fyzioterapeut a kondičný tréner s viac než dvadsaťpäťročnou praxou. Dlhé roky pracoval pre tenisovú...
Za hranice odolnosti - Michal Novotný
Michal Novotný je svetovo uznávaný fyzioterapeut a kondičný tréner s viac než dvadsaťpäťročnou praxou. Dlhé roky pracoval pre tenisovú...
Michal Novotný je svetovo uznávaný fyzioterapeut a kondičný tréner s viac než dvadsaťpäťročnou praxou. Dlhé roky pracoval pre tenisovú ATP, staral sa o Rafaela Nadala, Rogera Federera, Tomáša Berdycha, Karolínu Plíškovú aj futbalistov Realu Madrid, AC Miláno a Sparty Praha. Okrem športovcov lieči aj filmové hviezdy – napríklad Orlanda Blooma, od ktorého dostal prezývku Mago, teda Kúzelník. Ako vyzerá profesijný aj osobný život človeka, ktorý pomáha ľuďom hľadať rovnováhu medzi výkonom a zdravím? V rozhovore, ktorý s ním viedla novinárka Karolína Lišková, odhaľuje okrem iného aj svoje liečebné metódy, najzávažnejšie mýty spojené so športom a pohybom a radí, ako sa pohybovať tak, aby bol pohyb naozaj zdravý.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Autor popisuje riešenie problémov s pohybom. Poukazuje na to, že na zlepšenie kvality života má vplyv okrem pohybu aj strava, spánok, obmedzenie sledovania televízie, médií a dodržiavanie cirkadiálneho rytmu. Výhodou knihy je aj možnosť pozrieť si odporúčame cviky na videu pomocou QR kódu. Knihu vrelo odporúčam prečítať si aj viackrát.
{"Obľúbené kategórie":[["Mandolíny","https://mandoliny.heureka.sk/"],["Mašlovačky","https://maslovacky.heureka.sk/"],["Chrániče, bandáže a zvony pre kone","https://chranice-bandaze-a-zvony-pre-kone.heureka.sk/"],["Agro pneumatiky","https://pneumatiky-traktorove.heureka.sk/"],["Detské koráliky","https://detske-koraliky.heureka.sk/"],["Plachty na motorku Oxford","https://plachty-na-motorku.heureka.sk/f:37520:34979948/"],["Strapcové upratovacie mopy","https://mopy-a-upratovacie-supravy.heureka.sk/f:17584:198791;29009:1/"],["Stolové podnože kovové","https://stolove-podnoze.heureka.sk/f:35271:31146923/"],["Okrúhle akvarijné sety","https://akvarijne-sety.heureka.sk/f:38563:37602624/"],["Športtestery s GPS","https://sporttestery-a-computery.heureka.sk/f:12153:1/"]],"Vybrané značky":[["Knihy XYZ","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160832/"],["Knihy Hodder & Stoughton","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160924/"],["Knihy Oldag","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243803/"],["Knihy Edika","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243835/"],["Knihy IURA Edition","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243994/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať fotoalbum?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-fotoalbum-c4680-20013/"],["Ako vybrať erekčný krúzok či návlek na prst alebo penis?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-erekcny-kruzok-ci-navlek-na-prst-alebo-penis-c2175-20033/"],["Ako vybrať prívesok?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-privesok-c1512-20338/"]],"Vybrané produkty":[["E-Blue AUROZA II čierne","https://herne-kresla.heureka.sk/e-blue-auroza-ii-cierne/"],["Strend Pro CMX16","https://miesacky.heureka.sk/strend-pro-cmx16/"],["Soaphoria peeling Sladučký med 250 ml","https://telove-peelingy.heureka.sk/soaphoria-peeling-sladucky-med-250-ml/"],["CXS WINTER SNOW","https://pracovna-obuv.heureka.sk/cxs-winter-snow/"],["Hrdinka obložkové zárubne 60 - 90 cm s tesnením 60 pravé 8 cm smrek","https://zarubne.heureka.sk/hrdinka-oblozkove-zarubne-60-90-cm-s-tesnenim-60-prave-8-cm-smrek/"],["Fabulo Skladací masážny stôl uno Set modrá 186 x 71 cm","https://masazne-stoly.heureka.sk/fabulo-skladaci-masazny-stol-uno-set-modra-186-x-71-cm/"],["Den Braven P300","https://vytlacovacie-pistole.heureka.sk/den-braven-p300/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}
