Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu - Slimáková Margit

Autorka v knihe popisuje svoj život, zážitky, úspechy aj pády. Jej znalosti s praxou narastali. Počas štúdia na strednej škole strávila stovky hodín v laboratóriách a učila sa všetko o liečivých bylinách. Získala základné vedomostí o ľudskom tele, chorobách a terapiách. Vysoká škola znamenala začiatok záujmu o zdravé jedlo a obmedzenie spotreby mäsa. Veľa času venovala štúdiu liekov, ich účinkom a rizikám. Autorku stále viac oslovovali prirodzené terapie a prevencia. Po vysokej škole sa stala prvým výživovým poradcom v Čechách. Vzdelávala sa aj v zahraničí, kde poznala svojho muža, s ktorým 10 rokov cestovala, zajímala sa o zdravie, výživu a všetko, čo s tým súvisí. Začala sa venovať prevencii a dôraz kladie na to, že chorobám treba predchádzať a prednostne ich liečiť prirodzenými cestami.

Veľa skvelých rád v jednej knihe

Najvplyvnejšia česká expertka v oblasti zdravého životného štýlu zdieľa svoje tipy, ako nebyť stále unavený, prejedený, nespokojný a v strese. Ponúka odporúčania a nápady, ako sa o seba čo najlepšie starať.