Uvědomujte si přítomnost - Jon Kabat-Zinn

Popis produktu

Parametre produktu

Autor
Jon Kabat-Zinn
Počet strán
216
Rok vydania
2015
Jazyk
české
ISBN
978-80-7263-951-9
Váha
210 g
Väzba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Parametre produktu

Autor
Jon Kabat-Zinn
Počet strán
216
Rok vydania
2015
Jazyk
české
ISBN
978-80-7263-951-9
Váha
210 g
Väzba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Popis produktu

Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí?

Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem

Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví.

Jednoduché meditační techniky

Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme.

Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.

Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.

Produkt zatiaľ nemá žiadne recenzie.

{"Obľúbené kategórie":[["Stavebnice Écoiffier","https://stavebnice-ecoiffier.heureka.sk/"],["Príslušenstvo ku klietkam","https://prislusenstvo-ku-klietkam.heureka.sk/"],["Foto - Video batérie","https://foto-video-baterie.heureka.sk/"],["Trúbky k vysávačom","https://trubky-vysavac.heureka.sk/"],["Impregnácia","https://impregnacia.heureka.sk/"],["Sady náradia s kliešťami","https://sady-kuchynskeho-naradia.heureka.sk/f:37834:1/"],["Adítiva VIF","https://aditiva-do-paliv.heureka.sk/f:26321:23549053/"],["Sodastream sirupy","https://stavy.heureka.sk/f:26009:1/"],["Školské tašky na kolieskach","https://skolske-batohy.heureka.sk/f:25605:1/"],["Chilli","https://jednodruhove-korenie.heureka.sk/f:16387:457823/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Anagram","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243838/"],["Knihy Hodder & Stoughton","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160924/"],["Knihy Slovenský spisovateľ","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244038/"],["Knihy MacMillan","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244044/"],["Knihy Slovart","https://knihy.heureka.sk/f:19863:717567/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať nabíjačku pre mobilný telefón?","https://nabijacky-pre-mobilne-telefony.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-nabijacku-pre-mobilny-telefon/"],["Ako vybrať sud na vodu?","https://sudy-na-vodu.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-sud-na-vodu/"],["Ako vybrať zahradnú stoličku a kreslo?","https://zahradne-stolicky-a-kresla.heureka.sk/poradna/ako-si-vybrat-zahradne-stolicky-a-kresla/"]],"Vybrané produkty":[["Hyundai HUM 770","https://cisticky-vzduchu-a-zvlhcovace.heureka.sk/hyundai-hum-770/"],["Yankee Candle Pebble aroma lampa Orion Blue 12 x 10 x 10 cm","https://aroma-lampy.heureka.sk/yankee-candle-pebble-aroma-lampa-orion-blue-12-x-10-x-10-cm/"],["QNAP TS-431K","https://diskove-polia.heureka.sk/qnap-ts-431k/"],["Nobby Jednorazové plienky pre psy samce pri úniku moči alebo po operácii S-M 12 ks","https://ostatne-pomocky-pre-psov.heureka.sk/nobby-jednorazove-plienky-pre-psy-samce-pri-uniku-moci-alebo-po-operacii-s-m-12-ks/"],["Valco Snap 4 korba externá black","https://korby-a-sedacky-ku-kocikom.heureka.sk/valco-snap-4-korba-externa-black/"],["Šiltovka Pentagon Tactical l 2.0 BB čierna","https://army-a-lovecke-pokryvky-hlavy.heureka.sk/siltovka-pentagon-tactical-l-2_0-bb-cierna/"],["Beksul Marináda na hovädzie mäso BBQ Bulgogi 0,5 kg","https://marinady.heureka.sk/beksul-marinada-na-hovadzie-maso-bbq-bulgogi-0_5-kg/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}