Nejnovější neurovědecké výzkumy naznačují zcela nový způsob uvažování o stárnutí - o paměti, systémech vnímání, inteligenci, dokonce i o motivaci, bolesti a našem společenském...
Nejnovější neurovědecké výzkumy naznačují zcela nový způsob uvažování o stárnutí - o paměti, systémech vnímání, inteligenci, dokonce i o motivaci, bolesti a našem společenském životě. Daniel J. Levitin se těmito vědeckými poznatky zabývá a ukazuje čtenářům, co se můžeme naučit od těch, kteří to umí a stárnou radostně. Zároveň se dočteme, jak nejlépe přizpůsobit naši kulturu tak, aby plně využívala moudrost a zkušenosti starších lidí. Během svého zkoumání, co stárnutí skutečně znamená, Levitin odhaluje nejlepší strategii pro fyzickou a psychickou odolnost a přidává praktické rady zvyšující kognitivní schopnosti, vhodné s přibývajícím věkem pro každého. Žijeme totiž déle než lidé v minulosti a s tím přicházejí nové výzvy pro naši fyzickou i duševní pohodu. Když jsou starší lidé při ohlédnutí se za svým životem požádáni, aby řekli, kdy byli nejšťastnější, co asi řeknou? Možná v osmi letech, kdy měli málo starostí? Možná v pubertě, kdy se věnovali všem možným aktivitám a objevování sexu? Možná když chodili na vysokou nebo v prvních letech, kdy zakládali rodinu? Špatně. Věk, který se nejčastěji objevuje jako nejšťastnější období života, je osmdesát dva let! Cílem této knihy je pomoci prodloužit toto číslo o deset nebo dvacet let. Věda říká, že to jde. Co tedy můžeme udělat pro to, abychom si udrželi sílu těla, mysli a ducha a zároveň se smířili s omezeními, která nám stárnutí může přinést? Co se můžeme naučit od těch, kteří stárnou s radostí a zůstávají vitální a aktivní i po osmdesátce, devadesátce, a dokonce i déle? Jak přizpůsobit naši kulturu, aby sloužila potřebám stárnoucích generací a zároveň více využívala jejich moudrost, zkušenosti a motivaci přispívat společnosti?
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
