90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy.
Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso...
Preklad ako cez Google prekladač. Veľa krát vety nedávajú zmysel.
Popis produktu
90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy.
Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso. Ako však začať? Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký čarodejník Eric Orton priniesli odpoveď v podobe knihy Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom.
Či už ste začiatočník, skúsený bežec, pripravujete sa na preteky, alebo sa zotavujete zo zranenia, tento 90-dňový program je presne pre vás. Je založený na siedmich kľúčových oblastiach: jedlo, kondícia, technika, bežecká obuv, sústredenie, zábava a rodina.
Prevedie vás všetkým, čo potrebujete, aby vám beh prinášal osoh a zdravie. Nájdete v ňom recepty pre zdravú výživu, tréningové programy, ktoré vás dostanú do formy a pomôžu vám dosiahnuť vlastné ciele, odporúčania vhodnej obuvi aj rady, ako si z behania spraviť zábavu a nie námahu.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
{"Obľúbené kategórie":[["Podprsenky","https://podprsenky.heureka.sk/"],["Organizéry do kabelky","https://organizery-do-kabelky.heureka.sk/"],["Stelivá pre mačky","https://steliva-a-toalety-pre-macky.heureka.sk/"],["Párty pozvánky","https://party-pozvanky.heureka.sk/"],["Príslušenstvo k manuálnym zubným kefkám","https://prislusenstvo-zubnym-kefkam.heureka.sk/"],["Detské čelenky do vlasov","https://celenky-do-vlasov.heureka.sk/f:38596:1/"],["Osobné pneumatiky Lassa","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5440:206659/"],["Vrecká do košov na plienky","https://kose-na-plienky.heureka.sk/f:20138:462831/"],["Mliečne kaše pre dojčatá od 6 mesiacov","https://mliecne-kase.heureka.sk/f:16287:8547184;35122:31110517/"],["Hrtany pre psov","https://maskrty-pre-psov.heureka.sk/f:23368:30998266/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Cambridge University Press","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160841/"],["Knihy Filosofia","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1212848/"],["Knihy Osveta","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1212827/"],["Knihy Drobek","https://knihy.heureka.sk/f:19863:10047599/"],["Knihy Univerzita Karlova","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243963/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať mapu a sprievodca?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-mapu-a-sprievodca-c2641-20209/"],["Ako vybrať pleťový krém?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-pletovy-krem-c1752-19798/"],["Ako vybrať cyklistický vozík?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-cyklisticky-vozik-c5794-20307/"]],"Vybrané produkty":[["Agro NPK plast. kbelík 10 kg","https://substraty-a-hnojiva.heureka.sk/agro-npk-plast-kbelik-10-kg/"],["Stiga Perform 40+ 3 ks","https://pingpongove-lopticky.heureka.sk/stiga-perform-40-plus-3-ks/"],["Meyra Sklopná sedačka do sprchy MOBALUX 3013972","https://sedacky-do-sprch.heureka.sk/meyra-sklopna-sedacka-do-sprchy-mobalux-3013972/"],["JLP Seno s banánem a jablkem 15 l","https://seno-pre-hlodavce.heureka.sk/jlp-seno-s-bananem-a-jablkem-15-l/"],["Penco Restart Drink 700 g","https://energeticke-napoje.heureka.sk/penco-restart-drink-700-g/"],["Action Frio Lady","https://zimne-korcule.heureka.sk/action-frio-lady/"],["Fiore Mama pančuchy 40 deň M5209 černá","https://tehotenske-pancuchace.heureka.sk/fiore-mama-pancuchy-40-den-m5209-cerna/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}
