Odporúčané ponuky (2)
Strečing
Najlacnejšie ponuky (11)
Strečing
Podobné produkty
Recenzie
Strečing
, zakúpené v preskoly.sk
Strečing
Odporúča produkt
Skvelá kniha, doplnila som si k pilates a joga knihe. Určite hu využijem pred a po cvičení. Odporúčam.
Popis produktu
Parametre produktu
Parametre produktu
Popis produktu
Uvoľnite napäté svaly a stuhnuté kĺby, zlepšite mobilitu a podporte kondíciu. Preskúmajte anatómiu viac ako 85 základných strečingových cvičení prostredníctvom detailných obrázkov, ktoré približujú správne svalové akcie a držanie tela.
Cvičenie je nevyhnutné pre zdravý život a pravidelný strečing vám pomôže udržať sa v pohybe, zmierniť stuhnutosť kĺbov a znížiť bolesť.
Prispôsobte si cvičenie presne podľa svojich potrieb. Trápi vás boľavý chrbát? Potrebujete posilniť konkrétne svalové partie? Chcete zlepšiť kondíciu, rozhýbať stuhnuté telo či znížiť riziko zranenia? Túžite sa zlepšiť v športe, ktorému sa venujete? Špičková odborníčka Leada Malek vám poradí, ako si zostaviť cvičenie na mieru, aby splnilo účel a pomohlo vám dosiahnuť cieľ. Športujte zdravo, bezpečne, efektívne a s radosťou.
Kniha Strečing prináša fakty a vysvetľuje všetky výhody tohto druhu cvičenia. Dosiahnite technickú dokonalosť, zvládnite rôzne cviky a naplno využite prínos strečingu pre telo aj myseľ.
Z anglického originálu Science of Stretch preložené prostredníctvom TypeSet.me.
Číslo vydania 1
Jazyky slovenský
Počet strán 224
Dátum uvedenia titulu 2024-09-30
Rozmery 237x202x25
Hmotnosť 794g
Typ
Knihy viazané
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Hodnotenia produktu
Strečing
, zakúpené v preskoly.sk
Strečing
Odporúča produkt
Skvelá kniha, doplnila som si k pilates a joga knihe. Určite hu využijem pred a po cvičení. Odporúčam.