Odporúčané ponuky (1)
Preprogramujte svoju myseľ
Najlacnejšie ponuky (5)
Preprogramujte svoju myseľ
Podobné produkty
Popis produktu
Parametre produktu
Parametre produktu
Popis produktu
Prečo sa vraciame k návykom, ktorých sa chceme zbaviť?
Prečo opakujeme rovnaké reakcie, hoci vieme, že nám neprospievajú?
A prečo je také ťažké zmeniť presvedčenia, ktoré si o sebe nosíme celé roky?
Odpoveď sa ukrýva v spôsobe, akým je náš mozog nastavený.
Neurovedkyňa Nicole Vignola v knihe Preprogramujte svoju myseľ vysvetľuje, ako vznikajú naše myšlienkové a behaviorálne vzorce – a predovšetkým, ako ich môžeme meniť. Vychádza pritom z princípov neuroplasticity, teda schopnosti mozgu vytvárať nové spojenia a prispôsobovať sa počas celého života.
Zrozumiteľne a bez zbytočne komplikovanej teórie ukazuje, prečo sa mozog drží známeho, ako vznikajú automatické reakcie a čo je potrebné urobiť, ak chcete staré vzorce nahradiť novými.
Dozviete sa, ako:
- rozpoznať návyky a presvedčenia, ktoré vás držia späť,
- meniť negatívne a automatické vzorce myslenia,
- vytvárať nové návyky tak, aby mali šancu vydržať,
- lepšie zvládať stres a vedome ovplyvňovať svoje reakcie,
- postupne meniť spôsob, akým premýšľate o sebe aj o svojich možnostiach.
Táto kniha nestavia na rýchlych riešeniach ani na predstave, že sa stačí „viac snažiť“. Ukazuje, že trvalá zmena vzniká vtedy, keď pochopíte mechanizmy, ktoré riadia vaše správanie – a začnete s nimi pracovať vedome.
Mozog, ktorý vytvoril vaše dnešné návyky, dokáže vytvoriť aj nové. Nemusíte zostať človekom, ktorým ste boli doteraz. Svoje vzorce môžete zmeniť. A s nimi aj smer, ktorým sa bude váš život uberať.
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Produkt zatiaľ nemá žiadne recenzie.