Už viac nemusíte cvičiť až do vyčerpania alebo sa trápiť prísnymi obmedzeniami, ktoré sú spoločnou črtou populárnych programov na chudnutie. Praveký plán je spôsob života...
Už viac nemusíte cvičiť až do vyčerpania alebo sa trápiť prísnymi obmedzeniami, ktoré sú spoločnou črtou populárnych programov na chudnutie. Praveký plán je spôsob života...
názorná ukážka pravdepodobného života a stravovania človeka v dobách dávno minulých
Velmi zaujímavá knižka pre tých ktorí chcú inšpiráciu k zmene stravovania a celkovo k zmene životosprávy. Páči sa mi ako autor píše o tom že pravdepodobne nebudem dodržiavať 100% z toho čo píše, ale že keď sa budem snažiť o 80% tak to bude pre mňa super.
Parametre produktu
Autor
Mark Sisson
Žáner
poézia
Nakladateľstvo
Eastone s.r.o.
Počet strán
360
Rok vydania
2013
Popis produktu
Už viac nemusíte cvičiť až do vyčerpania alebo sa trápiť prísnymi obmedzeniami, ktoré sú spoločnou črtou populárnych programov na chudnutie. Praveký plán je spôsob života dosiahnuteľný pre všetkých, nielen pre boháčov či fitnes fanatikov a čo je najlepšie – FUNGUJE DLHODOBO! Dovolí vám normálne žiť, pozornejšie načúvať intuícii vlastného tela, ktorá vie viac než akýkoľvek vonkajší zdroj, prinavrátiť si zdravie, vitalitu a prirodzenú štíhlosť. Je čas, aby ste žili život naplno a pokračovali v tradícii, ktorej sa ľudia držali desiatky tisícov rokov. Užite si zábavu a vydajte sa do praveku! Osvojte si praveký plán - desať jednoduchých a logických zásad stravovania, cvičenia a životného štýlu, ktoré vám umožnia získať nové telo, kondíciu, zdravie a celkový lepší životný pocit.
V knihe sa dozviete, že:
takmer všetko, čo sa tvrdí o vplyve stravy na zdravie, starnutie a chudnutie, je klamstvo alebo mýtus;
chudnutie sa nemusí spájať s trápením, obeťami a odriekaním, ktoré nás naučili akceptovať; gény nepredurčujú náš osud a teda ani to, či budeme štíhli alebo tuční, či zomrieme na starobu alebo na rakovinu či cukrovku;
strava je základný pilier zdravia; vyraďte z nej určité potraviny (a pozor, nie sú to tie, ktoré by ste možno predpokladali) a nielenže začnete chudnúť takmer bez námahy, ale znížite, alebo celkom odstránite svoju genetickú náchylnosť na určité ochorenia;
v zárodku väčšiny chorôb stoja zápalové procesy, ktoré sa dajú ovplyvniť až úplne odstrániť stravou – treba však vedieť, akou.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
názorná ukážka pravdepodobného života a stravovania človeka v dobách dávno minulých
Velmi zaujímavá knižka pre tých ktorí chcú inšpiráciu k zmene stravovania a celkovo k zmene životosprávy. Páči sa mi ako autor píše o tom že pravdepodobne nebudem dodržiavať 100% z toho čo píše, ale že keď sa budem snažiť o 80% tak to bude pre mňa super.
