Odporúčané ponuky (2)
PILATES
Najlacnejšie ponuky (10)
PILATES
Podobné produkty
Recenzie
PILATES
- Vynikajúce ilustrácie s popisom. Odborné výrazne pekne vysvetlené.
, zakúpené v preskoly.sk
PILATES
Odporúča produkt
Výborný opis cvikov, perfektné zobrazenie
, zakúpené v preskoly.sk
PILATES
Odporúča produkt
Popis produktu
Parametre produktu
Parametre produktu
Popis produktu
Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto kniha vám odhalí aj množstvo ďalších jeho výhod. Vďaka obrázkom s presnými popismi porozumiete, ako správne dodržať pozície pri cvičení, ako je ovplyvnený váš krvný obeh a dýchanie či ako pri jednotlivých cvikoch pracujú kĺby a svaly.
Vyskúšajte rôzne variácie pilatesových cvikov a krok po kroku dosiahnite technickú dokonalosť. Vytvorte si vlastný tréningový program, ktorý najviac vyhovuje vám, a objavte skutočný prínos pilatesu pre vaše celkové zdravie.
Z anglického originálu Science of Pilates vydaného vo vydavateľstve ?Dorling Kindersley preložila Viera Zvadová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – v roku 2024.
Číslo vydania 1
Jazyky slovenský
Počet strán 224
Dátum uvedenia titulu 2024-04-16
Rozmery 237x202x23
Hmotnosť 803g
Typ
Knihy viazané
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Hodnotenia produktu
PILATES
- Vynikajúce ilustrácie s popisom. Odborné výrazne pekne vysvetlené.
, zakúpené v preskoly.sk
PILATES
Odporúča produkt
, zakúpené v preskoly.sk
PILATES
Odporúča produkt
Výborný opis cvikov, perfektné zobrazenie