Najedzte sa do štíhlosti 1 - Antónia Mačingová

95 %
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa...
9,75 €
Doprava 2,29 €,Na sklade
Doporučená ponuka KNIHCENTRUM.SK
Do obchodu
Zoradiť:

Najlacnejšie ponuky (10)

Na sklade • 1 variant1,49 €84 % • 24 310 recenziíĎalšie informácie
Na sklade • 1 variant2,29 €97 % • 1 742 recenziíĎalšie informácie
1 deň • 1 variant2,1 €98 % • 6 048 recenziíĎalšie informácie
5 dní • 1 variant2,99 €95 % • 4 886 recenziíĎalšie informácie
Na sklade • 1 variant2,27 €98 % • 24 152 recenziíĎalšie informácie
5 dní • 1 variant1,99 €98 % • 9 194 recenziíShop roka 2022 - FinalistaĎalšie informácie
5 dní • 1 variantDarček3,36 €89 % • 4 642 recenziíĎalšie informácie
5 dní • 1 variantDarček2,99 €80 % • 172 recenziíĎalšie informácie
8 dní • 1 variant2,29 €98 % • 19 411 recenziíShop roka 2022 - VíťazĎalšie informácie
Info v obchode1,99 €97 % • 10 997 recenziíĎalšie informácie

Popis produktu

Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa...

Parametre produktu

Autor
Antónia Mačingová
Žáner
zdravie a životný štýl
Nakladateľstvo
Mgr. Antónia Mačingová - RUSSO
Počet strán
176
Rok vydania
2015
Jazyk
slovenské
ISBN
978-80-971798-2-3
Váha
480 g
Väzba
Pevná bez prebalu lesklá

Recenzie

  • , zakúpené v www.knihyprekazdeho.sk

    Odporúča produkt

    100 %
    • Chýbala mi už len táto zo série. Odporúčam preštudovať
  • , zakúpené v Gorila.sk

    Odporúča produkt

    100 %

    Pekný obal

  • , zakúpené v KNIHCENTRUM.SK

    Odporúča produkt

    100 %
    • odborné spracovanie

Parametre produktu

Autor
Antónia Mačingová
Žáner
zdravie a životný štýl
Nakladateľstvo
Mgr. Antónia Mačingová - RUSSO
Počet strán
176
Rok vydania
2015
Jazyk
slovenské
ISBN
978-80-971798-2-3
Váha
480 g
Väzba
Pevná bez prebalu lesklá

Popis produktu

Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že:

  • jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
  • prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
  • ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu
  • čo je dôvodom ukladania
  • že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
  • že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti

Jedlá v 28-dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, odporúča sa, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28-čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevážte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí individuálne, záleží to od deficitu živín. Zmeňte vstup, aby sa mohol zmeniť aj výstup.

Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

Na sklade • 1 variant2,29 €97 % • 1 742 recenziíĎalšie informácie
5 dní • 1 variant1,99 €98 % • 9 194 recenziíShop roka 2022 - FinalistaĎalšie informácie
1 deň • 1 variant2,1 €98 % • 6 048 recenziíĎalšie informácie
Na sklade • 1 variant2,27 €98 % • 24 152 recenziíĎalšie informácie

Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.

Hodnotenia produktu

78zákazníkov odporúča produkt
1zákazník neodporúča produkt
95 %
priemer z 135 hodnotení
5
122 ×
4
9 ×
3
1 ×
2
0 ×
1
3 ×
  • , zakúpené v www.knihyprekazdeho.sk

    Odporúča produkt

    100 %
    • Chýbala mi už len táto zo série. Odporúčam preštudovať
  • , zakúpené v Gorila.sk

    Odporúča produkt

    100 %

    Pekný obal

  • , zakúpené v KNIHCENTRUM.SK

    Odporúča produkt

    100 %
    • odborné spracovanie
  • Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

    Na sklade • 1 variant2,29 €97 % • 1 742 recenziíĎalšie informácie
    5 dní • 1 variant1,99 €98 % • 9 194 recenziíShop roka 2022 - FinalistaĎalšie informácie
    1 deň • 1 variant2,1 €98 % • 6 048 recenziíĎalšie informácie
    Na sklade • 1 variant2,27 €98 % • 24 152 recenziíĎalšie informácie
  • , zakúpené v MegaKnihy.sk

    Odporúča produkt

    90 %

    Schudol som podľa receptov 15 kg!!!

  • , zakúpené v littera.sk

    Odporúča produkt

    100 %
    • Výborne spracované recepty
  • , zakúpené v MegaKnihy.sk

    Odporúča produkt

    100 %
    • Výhodné

    Dobrá kniha.

  • , zakúpené v MegaKnihy.sk

    Odporúča produkt

    100 %
    • krasna grafika, kvalitny papier
  • , zakúpené v preskoly.sk

    Odporúča produkt

    100 %

    .

  • , zakúpené v Najlacnejšie knihy

    Odporúča produkt

    100 %

    Je to kniha skôr o zmene stravovacích návykov. Je to systém stravovania navrhnutý autorkou, podrobne vysvetlený, s navrhnutým jedálničkom a jeho obmenami.

  • , zakúpené v www.knihyprekazdeho.sk

    Odporúča produkt

    100 %

    už sa na stravovanie podľa knihy teším, pri čítaní mi tiekli slinky. Kolega má pozitívne skúsenosti a jedlo naživo vyzerá veľmi dobre

{"Obľúbené kategórie":[["TV stolíky","https://tv-stoliky.heureka.sk/"],["Outdoorová GPS navigácia","https://gps-navigacie.heureka.sk/f:2524:103158/"],["GPS lokátory","https://gps-prijimace.heureka.sk/"],["Krajčírske metre","https://krajcirske-metre.heureka.sk/"],["Hry na Playstation 3","https://hry-na-playstation-3.heureka.sk/"],["Záhradné domčeky so strešným oknom","https://zahradne-domceky.heureka.sk/f:31935:1/"],["Elektrické odsávačky hlienov","https://nosne-odsavacky.heureka.sk/f:14064:1/"],["Ružové pánske mikiny","https://panske-mikiny.heureka.sk/f:20485:479398/"],["Trampolíny do zeme","https://trampoliny.heureka.sk/f:29580:1/"],["Nočníky Cars","https://nocniky.heureka.sk/f:11439:110406;16805:29898145/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Smart Press","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2328415/"],["Knihy Euromedia Group","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160926/"],["Knihy Citadella","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244093/"],["Knihy Cooboo","https://knihy.heureka.sk/f:19863:15028221/"],["Knihy Česká televize","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2328407/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať šachy?","https://sachy.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-sachy/"],["Ako vybrať vaňu do kufra?","https://autokoberce-do-kufru.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-vanu-do-kufra/"],["Ako vybrať dámsku sťahovaciu bielizeň?","https://damska-stahovacia-bielizen.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-damsku-stahovaciu-bielizen/"]],"Vybrané produkty":[["EATON 9PX 3000i RT3U","https://ups.heureka.sk/eaton-9px-3000i-rt3u/"],["SPINCARE Vinyl Record LP Cleaning Machine System","https://cistenie-pre-gramofony.heureka.sk/spincare-vinyl-record-lp-cleaning-machine-system/"],["Slovenská vlajka","https://vlajky.heureka.sk/slovenska-vlajka_3/"],["Gorilla Wear obuv High Tops Red","https://panske-fitness-topanky.heureka.sk/gorilla-wear-obuv-high-tops-red/"],["RockShox Reverb Stealth","https://sedlovky.heureka.sk/rockshox-reverb-stealth/"],["Merco sloupky tenisové RD 83 práškované průměr 83mm","https://vybavenie-tenisovych-kurtov.heureka.sk/merco-sloupky-tenisove-rd-83-praskovane-prumer-83mm/"],["Celsius Energy Drink 355 ml","https://energeticke-napoje.heureka.sk/celsius-energy-drink-355-ml/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}