Prekonali ste sami seba a pôstili ste sa. Cítite sa zdravší, krajší, plní energie. No už pri prvom jedle, ktoré si naložíte na tanier, podľahnete pochybnostiam. Dožičiť si...
Prekonali ste sami seba a pôstili ste sa. Cítite sa zdravší, krajší, plní energie. No už pri prvom jedle, ktoré si naložíte na tanier, podľahnete pochybnostiam. Dožičiť si pôžitok z jedenia, alebo si ho odoprieť? Ako zareaguje organizmus na jedlo? Kniha ponúka odpovede na tieto i ďalšie otázky týkajúce sa stravovania po pôste: Ako opäť neskĺznuť do starých koľají nesprávneho stravovania. Ako odolať väčším i menším pokušeniam. Ako si udržať získanú hmotnosť. Ako si zostaviť plán plnohodnotnej výživy. Ako zaobchádzať s potravinami a postupovať pri príprave jedál. V knihe nájdete aj množstvo jednoduchých receptov na prípravu zdravých a chutných pokrmov. Slovenský preklad Ľubica Klindová
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
