Mindfulness za 8 týdnů - Michael Chaskalson

Popis produktu

Parametre produktu

Výrobca
Autor
Michael Chaskalson
Jazyk
české
Žáner
osobný rozvoj
ISBN
978-80-265-0517-4
Nakladateľstvo
BIZBOOKS
Váha
420 g
Počet strán
288
Väzba
Brožovaná bez přebalu lesklá
Rok vydania
2016

Parametre produktu

Výrobca
Autor
Michael Chaskalson
Jazyk
české
Žáner
osobný rozvoj
ISBN
978-80-265-0517-4
Nakladateľstvo
BIZBOOKS
Váha
420 g
Počet strán
288
Väzba
Brožovaná bez přebalu lesklá
Rok vydania
2016

Popis produktu

Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS.

Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet.

Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se

  • jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce
  • jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné
  • jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimo

Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními a můžete je využívat pro domácí praxi i po přečtení knihy.

Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.

Produkt zatiaľ nemá žiadne recenzie.

{"Obľúbené kategórie":[["Army a lovecké batohy","https://army-a-lovecke-batohy.heureka.sk/"],["Teplomery do akvária","https://teplomery-do-akvaria.heureka.sk/"],["Automatické kávovary","https://kavovary-espressa-cajniky.heureka.sk/"],["Strúhanky a obaľovacie zmesi","https://struhanky-a-obalovacid-zmesi.heureka.sk/"],["Príslušenstvo pre e-cigarety","https://prislusenstvo-e-cigarety.heureka.sk/"],["Zastrihávače vlasov Philips","https://zastrihavace.heureka.sk/f:11421:67991;11451:47910/"],["Dámske športové ponožky","https://damske-ponozky.heureka.sk/f:27737:1/"],["Postele 180x200","https://postele.heureka.sk/f:23311:8327702/"],["Elektrické krby","https://krby.heureka.sk/f:9689:29408031/"],["Bazénové vysávače Intex","https://bazenove-vysavace.heureka.sk/f:11189:86296/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Mindok","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2450506/"],["Knihy Eugenika","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160820/"],["Knihy Poradca podnikateľa","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244088/"],["Knihy Hodder & Stoughton","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160924/"],["Knihy Lúč","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243992/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať oblečenie pre psa?","https://oblecenie-pre-psa.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-oblecenie-pre-psa/"],["Ako vybrať program na úpravu videa?","https://editacia-videa.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-program-na-upravu-videa/"],["Ako vybrať reťaz na bicykel?","https://retaze.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-retaz-na-bicykel/"]],"Vybrané produkty":[["QHP Podbřišník anatomický černý","https://podbrusniky.heureka.sk/qhp-podbrisnik-anatomicky-cerny/"],["Flying Goose Chilli omáčka Sriracha Mayo 455 ml","https://majonezy-tatarske-omacky-dresingy.heureka.sk/flying-goose-chilli-omacka-sriracha-mayo-455-ml/"],["Zebco držiak dáždnika zapichovací 34 cm","https://bivaky-a-pristresky.heureka.sk/zebco-drziak-dazdnika-zapichovaci-34-cm/"],["Frontline Spot-On Cat 3 x 0,5 ml","https://veterinarne-pripravky.heureka.sk/frontline-spot-on-cat-3-x-0_5-ml/"],["NANI štetec na gél skosený 2 Glitter Pink","https://stetce-na-modelovanie-nechtu.heureka.sk/nani-stetec-na-gel-skoseny-2-glitter-pink/"],["KINE-MAX PROFESSIONAL GYM BALL 65 cm","https://gymnasticke-lopty.heureka.sk/kine-max-professional-gym-ball-65-cm/"],["Syma X5UC X5UW motor B modročervený kábel","https://kable-a-konektory-pre-rc-modely.heureka.sk/syma-x5uc-x5uw-motor-b-modrocerveny-kabel/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}