Preťahovanie, uvoľňovanie a vitalizácie fasciou pomocou jin-jogy a power-jogy.
Fascie stabilizujú a tvarujú vaše telo a podobne ako svaly, aj fascie
potrebujú pravidelný...
Preťahovanie, uvoľňovanie a vitalizácie fasciou pomocou jin-jogy a power-jogy.
Fascie stabilizujú a tvarujú vaše telo a podobne ako svaly, aj fascie
potrebujú pravidelný...
Preťahovanie, uvoľňovanie a vitalizácie fasciou pomocou jin-jogy a power-jogy.
Fascie stabilizujú a tvarujú vaše telo a podobne ako svaly, aj fascie potrebujú pravidelný pohyb. Jóga pre fascie vo vás uvoľní tá najhlbšie napätie, zregeneruje a pretiahne väzivo a prekvapivo jednoduché variácie klasických ásan z jin-jogy a power-jogy vám spestria každodennej cvičebný praxi.
Jóga s tréningovým programom PLUS pre fascie.
Vaše telo je uvoľnené a bez napätia, duch povznesený a slobodný. Tieto blahodarné účinky jogy poznáte a považujete si ich. S Jogou pre fascie sa integrálne jogový tréning ešte viac prehlbuje.
Ku každej z ásan jin-jogy a power-jogy predstavíme varianty tréningu
PLUS pre fascie. Každá má niekoľko stupňov obtiažnosti, takže jogové cvičenia vhodná pre fasciálnej tréning si nájdu začiatočníci i pokročilí.
V knihe nájdete: • Rozmanitosť: cez 200 variácií známych ásan z tréningového programu PLUS pre fascie. • Fascinujúce vhľady: grafika objasňuje a znázorňuje fasciálnej reťazca, ktorých sa jednotlivé cviky týkajú. • Špeciálne programy pre konkrétnu fascie: sedem jogových sekvencií k uvoľneniu a precvičenie jednotlivých oblastí ľudského tela.
Počet strán: 136
Formát: 17 × 22,5 cm
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Na sklade • 1 variant2,27 €98 % • 24 152 recenziíĎalšie informácie
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.