Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice
Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k...
veľmi dobre popísané jednotlivé pozície, teória a podobne
veľmi veľa pekných a prehľadných obrázkov s podrobným popisom ako sa čo má a nemá robiť
obsahuje komplet cvičebné zostavy (dokonca zamerané aj na konkrétne problémy ako nespavosť, bolesť chrbtice a pod.)
knižka rozdelená na úrovne (začiatočníci, mierne pokročilí, pokročilí)
knižka je dosť veľká a ťažká, ale zodpovedá to množstvu textu a obrázkov, čiže zas až za takú veľkú výhodu to nepovažujem. Ale rozhodne to nie je "cestovné vydanie" :)
Velmi putavo napisana kniha, vela nazornych obrazkov podporenych osobnymi zazitkami
Popis produktu
Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice
Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii.
Joga Namaslayje srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.
Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. Joga Namaslay je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
{"Obľúbené kategórie":[["Krbové náradie","https://krbove-naradie.heureka.sk/"],["Ozónové čističe","https://generatory-ozonu.heureka.sk/"],["Záhradné slnečníky a doplnky","https://zahradne-slnecniky-a-doplnky.heureka.sk/"],["Helmy a prilby na in-line","https://helmy-a-prilby.heureka.sk/"],["Pánske trekové topánky","https://panske-trekove-topanky.heureka.sk/"],["Bodkované šaty","https://damske-saty.heureka.sk/f:24559:8667692,8667694/"],["Kapsičky pre psov rybie","https://kapsicky-pre-psov.heureka.sk/f:39878:42136228/"],["Vonné stromčeky do auta","https://vone-do-auta.heureka.sk/f:33606:30706159/"],["Vitamíny a doplnky stravy na vlasy, kožu a nechty","https://doplnky-stravy.heureka.sk/f:42518:48362769/"],["Príslušenstvo pre parné čističe Kärcher","https://prislusenstvo-parne-cistice.heureka.sk/f:36705:34225117/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Kniha Zlín","https://knihy.heureka.sk/f:19863:15262011/"],["Knihy Talpress","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243792/"],["Knihy Librex","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244074/"],["Knihy Vyšehrad","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160827/"],["Knihy Smart Press","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2328415/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako pracovať s P-shine?","https://www.heureka.sk/a/ako-pracovat-s-p-shine-c4471-19711/"],["Ako vybrať vôdzku pre psa?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-vodzku-pre-psa-c2342-19941/"],["Ako vybrať midi kontrolér?","https://www.heureka.sk/a/ako-vybrat-midi-kontroler-c3112-19464/"]],"Vybrané produkty":[["3M 2890 číre","https://pracovne-okuliare.heureka.sk/3m-2890-cire/"],["Hokejové rukavice Bauer X SR","https://hokejove-rukavice.heureka.sk/hokejove-rukavice-bauer-x-sr/"],["Mama Natura prateľné odličovacie tampóny malé 6 ks","https://odlicovacie-tampony.heureka.sk/mama-natura-pratelne-odlicovacie-tampony-male-6-ks/"],["GEKO G80027 12 / 24V","https://ampermetry-a-voltmetre.heureka.sk/geko-g80027-12-24v/"],["Schär Noccioli 3 x 21 g","https://oplatky-perniky-trubicky.heureka.sk/schar-noccioli-3-x-21-g/"],["Strend Pro Leq Melisenda Tiger detský záhradný set 2 stoličky so slnečníkom žltý","https://detsky-zahradny-nabytok.heureka.sk/strend-pro-leq-melisenda-tiger-detsky-zahradny-set-2-stolicky-so-slnecnikom-zlty_2/"],["Podložka princezna","https://mala-paradnica.heureka.sk/podlozka-princezna/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}
