Popis produktu
Parametre produktu
Recenzie
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Odporúčam
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Zatiaľ príjemné humorné citanie
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Profesionalne napisana velmi zaujimava a cenna kniha
Parametre produktu
Popis produktu
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.
Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň.
Kalórie – všetko je inak.
Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií.
Gény – vypínajte zlé a zapnite tie dobré.
Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu.
Pevná vôľa – prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý!
- V úvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly: • Hlad • Metabolizmus • Stres • Kalórie • Časovanie • Sedavé zamestnanie • Tukové tkanivo • Tráviaci systém • Emócie • Raňajky • Večera • Spánok.
- V druhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú „cestovnú mapu“ dôležitých maličkostí, ktoré vám natrvalo zmenia pohľad na seba, na chudnutie a na celý život. Deň po dni sa naučíte využívať najnovšie poznatky a skúsenosti s tým, ako je možné preprogramovať svoje myslenie, tukové bunky aj metabolizmus. Nielenže schudnete, tento manuál vás naučí žiť tak ako žijú ľudia bez kíl navyše.
Moderný a originálny spôsob spracovania:
- logické mapy
- interaktívne postupy
- prehľadné schémy
- vyše 100 receptov a ďalšie informácie formou rozšíreného obsahu prístupného cez webstránku alebo priamo do vašich mobilných zariadení.
Nepodceňujte a neobchádzajte ani to, čo sa vám môže zdať známe, banálne alebo „staré“ – naozajstné pravdy nepodliehajú môdnym trendom. „Ak chcete žiť bez zbytočných kíl, naučte sa žiť bez zbytočných kíl. Všetko ostatné je len spoločenská hra „Človeče, nehnevaj sa, veď ja tiež diétujem!“
Pozývam vás do „školy“, ktorou sme prešli s našimi klientmi za 10 rokov existencie AKV. Je to škola, v ktorej si jednotky aj päťky dávate iba sami – a pritom vám pomôže schudnúť tak, aby sa to dalo vydržať aj udržať.“
Igor Bukovský
Číslo vydania 1
Jazyky slovenský
Počet strán 200
Dátum uvedenia titulu 2014-12-01
Rozmery 237x228x20
Hmotnosť 821g
Typ
Špirálová väzba
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Hodnotenia produktu
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Odporúčam
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Zatiaľ príjemné humorné citanie
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Profesionalne napisana velmi zaujimava a cenna kniha
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Kniha veľmi dobrá
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- kvalitne spracovaná kniha
- moderný design
- zrozumiteľné texty
Diéty nefungujú, skúste sa zdravo stravovať a táto kniha vám v tom môže pomôcť. Dr. Bukovského nemusíte mať radi, ale jeho názory sú rozumné. Kniha je napísaná zrozumiteľným jazykom, dobre sa číta a každý si v nej nájde to svoje. Nie som a nikdy nebudem vegetarián, ale zdravými stravovacími návykmi nepohrdnem.
, zakúpené v MegaKnihy.sk
kniha je zrozumiteľne a vecne spracovaná ,da sa v nej pekne zorientovať.
, zakúpené v MegaKnihy.sk
Vynikajúca kniha pre každého,komu záleží na svojom zdravi....na svojej váhe. Niekedy máme naozaj nespravne postoje k sebe,k jedlu a táto kniha to všetko odhaľuje a určuje smer
, zakúpené v vydavatel.sk
- Výborne napisaná kniha
, zakúpené v MegaKnihy.sk
Veľmi inšpirujúca kniha
, zakúpené v MegaKnihy.sk
- Zatiaľ len začiatok čítania