Brouci v hlavě

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

90% (6 221×)

Do 3 dní1 ocenenieDarček

Brouci v hlavě

12,99 €Doprava od 3,35 €

Do obchodu

Brouci v hlavě

88% (1 172×)

Do 3 dní1 ocenenie

Brouci v hlavě (Sally M. Winston,Martin N. Seif)(Brožovaná)

13,64 €Doprava od 2,49 €

Do obchodu

Brouci v hlavě (Sally M. Winston,Martin N. Seif)(Brožovaná)

99% (10 939×)

Do 3 dní1 ocenenie

Brouci v hlavě - Sally M. Winston, Martin N. Seif

16,92 €Doprava od 1,99 €

Do obchodu

Brouci v hlavě - Sally M. Winston, Martin N. Seif

152 recenzií

Na sklade1 ocenenie

Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek

17,78 €Doprava od 4,5 €

Do obchodu

Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek