Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to...
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to...
Parametre produktu
Autor
Milroy Patrick
Žáner
beletria
Nakladateľstvo
GRADA Publishing, a. s.
Počet strán
192
Rok vydania
2022
Parametre produktu
Autor
Milroy Patrick
Žáner
beletria
Nakladateľstvo
GRADA Publishing, a. s.
Počet strán
192
Rok vydania
2022
Popis produktu
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.
Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Do 2 týždňov • 1 variant2,5 €98 % • 7 078 recenziíĎalšie informácie
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
{"Obľúbené kategórie":[["Vrecia na odpad","https://vrecia-na-odpad.heureka.sk/"],["Školské zošity","https://zosity.heureka.sk/"],["Riedidlá a rozpúšťadlá","https://riedidla-rozpustadla.heureka.sk/"],["Odsávačky materského mlieka","https://odsavacky.heureka.sk/"],["Záhradné lehátka","https://zahradne-lehatka.heureka.sk/"],["Kožené capačky","https://dojcenska-obuv.heureka.sk/f:15590:222441;27910:29424904/"],["Detské prepínacie mikiny","https://detske-mikiny.heureka.sk/f:30196:1/"],["Stolné LED lampy","https://stolne-lampy.heureka.sk/f:28108:1/"],["Enduro bundy","https://bundy-na-motocykel.heureka.sk/f:9044:29157525/"],["Automatické liahne na hydinu","https://umele-liahne-kvocky.heureka.sk/f:38956:38565842;38988:38868193/"]],"Vybrané značky":[["Knihy BizBooks","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243993/"],["Knihy C. H. Beck","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160915/"],["Knihy Universum","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244022/"],["Knihy Matica slovenská","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1212833/"],["Knihy Naše vojsko","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160781/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať televízor?","https://televizor.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-televizor/"],["Ako vybrať vhodnú priadzu?","https://priadze.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-vhodnu-priadzu/"],["Ako vybrať VR okuliare?","https://okuliare-pre-virtualnu-realitu.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-vr-okuliare/"]],"Vybrané produkty":[["Secutek SKI-DF2MP178","https://dverove-kukatka.heureka.sk/secutek-ski-df2mp178/"],["BWT Náhradní filtry Mg2+ 6ks","https://prislusenstvo-k-vodnym-filtrom.heureka.sk/bwt-nahradni-filtry-mg2-plus-6ks/"],["Piercing zahnutý do nosa v žltom zlate ligotavý číry zirkónik GG151.07","https://piercing.heureka.sk/piercing-zahnuty-do-nosa-v-zltom-zlate-ligotavy-ciry-zirkonik-gg151_07/"],["Indiana Jerky turkey morčacie Original 100 g","https://susene-maso.heureka.sk/indiana-jerky-turkey-morcacie-original-100-g/"],["Adobe CC for TEAMS All Apps MP ENG COM NEW 1 User L-1 1-9 65297754BA01B12","https://programy-uprava-fotografii.heureka.sk/adobe-cc-for-teams-all-apps-mp-eng-com-new-1-user-l-1-1-9-65297754ba01b12/"],["Galbusera model 2217 kované","https://klopadla.heureka.sk/galbusera-model-2217-kovane/"],["SAFE-808L zemný plyn","https://poziarne-hlasice.heureka.sk/safe-808l-zemny-plyn/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}
