Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také , ktoré neublížia...
Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také , ktoré neublížia...
Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také , ktoré neublížia štíhlej línií a prospievajú ľudskému organizmu.
Aj napriek tomu, že je vyštudovaná stavárka, jej srdcovkou je dobré jedlo. Viac ako 20 rokov sa venuje experimentovaniu a tvorbe zdravých, ale zároveň gurmánskych receptov.
Základom jej receptov sú cenovo dostupné suroviny, ktoré nemajú nič spoločné s označením diétne. Evelyn.f, dokáže správnou kombináciou potravín vytvoriť jedlá pri ktorých sú nadšené chuťové poháriky, ale zároveň sú lichotivé každej postave.
Evelyn.f pravidelne zapĺňa svoj blog receptami a viac ako 20 tisícov fanúšikov je dôkazom, že jej gurmánske kreácie sú inšpiratívne a chutné.
V knihe nájdete 75 originálnych receptov, s ktorými schudnete a budete sa cítiť lepšie. Ale aj množstvo dobrých rád, tipov a odporúčaní, ktoré vychádzajú z autorkinej osobnej skúseností.
Číslo vydania 1
Jazyky slovenský
Počet strán 136
Dátum uvedenia titulu 2015-04-01
Rozmery 240x170x10
Hmotnosť 395g
Typ
Paperback
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Do týždňa • 1 variant2,1 €97 % • 6 068 recenziíĎalšie informácie
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Perfektne fungujúci systém, kilečká navyše zmizli. S Evelýnkinimi senzačne chutnými receptíkmi nemám žiadny problém si udržiavať váhu. A zdravíčko a radosť zo života o 1000 % lepšie ...
Registrovaný používateľ
Odporúča produkt
100 %
suprovka
Ako som v stredu videla Evelyn v TV, nedá mi nenapísať. Niekto, kto niečo propaguje a aj tak vyzerá. Aj jej kniha niečo propaguje a človek, keď sa toho drží, aj tak vyzerá, čiže k svetu. Tiež som sa dala až neuveriteľne dokopy fyzicky, aj psychicky, za pomoci jej skvelých rád a skvelých receptov, a to rýchlo a chutne. Určite odporúčam.
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Do týždňa • 1 variant2,1 €97 % • 6 068 recenziíĎalšie informácie
Splnil sa mi sen, chudnem za pomoci chutných jedál. A zdravotne som na tom oveľa lepšie.
Registrovaný používateľ
Odporúča produkt
100 %
funkčný systém
fajné recepty
Kniha sa mi ľahko čítala, autorka ide priamo vec a je to aj pútavo napísané. Systému som bez problému porozumela a ľahko som si ho zaviedla do svojho každodenného života. Kilečká smerom na dol a lepšia náladička sa dostavili v krátkom čase. A s tými jej receptami je to vlastne malina, sú tak fajné, že systém si v pohode udržujem. Vlastne na predchádzajúce moje tápanie ani nechcem pomyslieť. Už aby bolo pokračovanie s ďalšími receptíkmi.
Registrovaný používateľ
Odporúča produkt
100 %
je to pecka
Teda u mňa to zafungovalo rýchlo a naďalej funguje spoľahlivo. Evelyn má skvelý prístup k životu a dnes si uvedomujem, že stačí iba trochu mojej dobrej vôle a som šťastná. A jej recepty zmenili moju kuchyňu na nepoznanie k lepšiemu a najlepšie na tom je, ako Evelyn tvrdí, že ešte aj ušetrím, tak je to veru pravda.
Registrovaný používateľ
Odporúča produkt
100 %
tip-top
Tip-top recepty, tip-top systém. Nielenže som vďaka knihe hravo po pôrode schudla, ale v pohode si udržiavam nový životný štýl, bez akéhokoľvek stresovania. A kuchyňa Evelyn je návykovka.
Registrovaný používateľ
Odporúča produkt
100 %
schudla som
špicové recepty
Schudla som a pritom som vôbec nehladovala. Zdravotne sa cítim veľmi dobre a musím priznať, že to išlo pred tým so mnou dole vodou. Evelyn má pravdu, je to jednoduché, iba treba byť ochotný dodržiavať pár jednoduchých návykov. Skutočne sa mi oplatilo, byť ochotná sama pre seba dodržiavať pár telu úplne prirodzených pravidiel a s receptami od Evelyn je to navyše priam gurmánska záležitosť.
Registrovaný používateľ
Odporúča produkt
100 %
jednoduchý a komplexný systém
suprové recepty
prijala by som ešte viac receptov
Takto si predstavujem knihu tohoto charakteru. Rýchlo a presne, bez zbytočných kľučiek, priamo z bodu A - svoj pôvodný váhový stav radšej neuvediem, do bodu B - bodu štíhlosti a zdravia. Recepty sú totálne super kapitolou, nebíčko v papuľke a nemala som tým pádom problém preorientovať aj muža. Krásne mi schudol, teraz si už obaja iba udržujeme váhu a nemusím variť dvojmo. A perfektne sa mi páči označenie receptov podľa farebných ikoniek, je to veľmi praktické a maximálne to uľahčuje udržať si systém. Už aby bolo pokračovanie a obohatila som si receptárik.
Registrovaný používateľ
Odporúča produkt
100 %
skvelé recepty
lepší život
Knihu som si kúpila vlastne kvôli receptom. Samozrejme nesklamali, pretože som autorku a jej úžasné recepty poznala z časopisov. Začala som sa ale zamýšľať aj nad tým ostatným čo píše. Na viac všetko znelo tak jednoducho. A bolo to aj jednoduché a môj život sa zmenil o 180 stupňov k lepšiemu.
{"Obľúbené kategórie":[["Stavebnice Écoiffier","https://stavebnice-ecoiffier.heureka.sk/"],["Dámske členkové topánky","https://damske-clenkove-topanky.heureka.sk/"],["Hry na PS5","https://hry-na-ps5.heureka.sk/"],["Baseballové/softballové rukavice","https://basebalove-softbalove-rukavice.heureka.sk/"],["Chrániče na rugby","https://chranice-na-rugby.heureka.sk/"],["Pleťové masky pre zrelú pleť","https://pletove-masky.heureka.sk/f:17400:28128270/"],["Drevené dosky na krájanie","https://dosky-na-krajanie.heureka.sk/f:14833:422015/"],["Jednorazové misky","https://jednorazovy-riad.heureka.sk/f:24170:29770222/"],["Dezodoranty bez hliníka","https://dezodoranty-a-antiperspiranty.heureka.sk/f:12150:115464;27780:1/"],["Pohlcovače Ceresit","https://pohlcovace-vlhkosti.heureka.sk/f:32138:30469094/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Jaga group","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244077/"],["Knihy Nakladatelství Omega","https://knihy.heureka.sk/f:19863:16925741/"],["Knihy Nakladatelství Kazda","https://knihy.heureka.sk/f:19863:8586683/"],["Knihy Erasport","https://knihy.heureka.sk/f:19863:2338151/"],["Knihy Univerzita Karlova","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1243963/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako si vybrať spevňujúci prípravok?","https://spevnujuce-pripravky.heureka.sk/poradna/ako-si-vybrat-spevnujuci-pripravok/"],["Ako vybrať kreatín?","https://kreatin.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-kreatin/"],["Ako vybrať tašku či puzdro na videokamery?","https://tasky-a-puzdra-na-videokamery.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-tasku-ci-puzdro-na-videokamery/"]],"Vybrané produkty":[["Cronies Nepremokavé softshellové nohavice Modré","https://detske-nohavice.heureka.sk/cronies-nepremokave-softshellove-nohavice-modre_8/"],["MOTUL Car Care Tyre Repair 500ml","https://sady-na-opravu-pneumatik.heureka.sk/motul-car-care-tyre-repair-500ml/"],["Vans check bandana black and white","https://satky.heureka.sk/vans-check-bandana-black-and-white/"],["ANMA Vianočný stromček MOUTAIN 150 cm jedľa AM0164","https://vanocne-stromceky.heureka.sk/anma-vianocny-stromcek-moutain-150-cm-jedla-am0164_2/"],["HiPP HA 2 Combiotik 500 g","https://detske-speciality.heureka.sk/hipp-ha-2-combiotik-500-g/"],["Amscan SVIETIACI NÁRAMOK 20 cm, 10 ks","https://svietiace-party-doplnky.heureka.sk/amscan-svietiaci-naramok-20-cm-10-ks/"],["Digitus DA-70156","https://paralelne-seriove-kable.heureka.sk/digitus-da-70156/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}