Kniha Joga proti bolestiam v chrbte je praktickým sprievodcom pre každého, kto túži po zdraví a harmónii. Telesné, dychové a relaxačné cvičenia vedú prirodzenou cestou k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstránenie stresových blokád a navodenie pocitu pohody a sviežosti.
Pravidelné systematické cvičenie podľa tejto knihy je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Cvičenia možno ľahko začleniť do bežného denného programu, nekladie na cvičiaceho veľké časové ani priestorové nároky a prispôsobuje sa jeho potrebám, zdravotnému stavu aj veku. Cviky sú tematicky vybrané z komplexného systému Joga v dennom živote Paramhans svámiho Mahéšvaránandu v rámci aplikácie tohto systému na liečbu a prevenciu bolestí v chrbte.
Vybraný súbor cvičení v sebe prepája tisícročnú múdrosť a jogovú tradíciu s najmodernejšími poznatkami západnej vedy. Vznikol v spolupráci autora s lekármi a fyzioterapeutmi na základe dlhodobých skúseností z liečebnej praxe lekárov a rehabilitačných pracovníkov i tisícok cvičencov na celom svete.
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
{"Obľúbené kategórie":[["Strúhadlá na ceruzky","https://orezavace.heureka.sk/"],["Kúpeľňové predložky","https://kupelnove-predlozky.heureka.sk/"],["Pílové lišty","https://pilove-listy.heureka.sk/"],["Luky","https://luky.heureka.sk/"],["Búracie kladivá","https://elektricke-kladiva.heureka.sk/f:25311:9033583/"],["Klietky pre psy do auta","https://cestovanie-so-psom.heureka.sk/f:14421:7928323/"],["Práčky Whirlpool","https://pracky.heureka.sk/f:3332:6069/"],["Detské kolieskové korčule","https://kolieskove-korcule.heureka.sk/f:6642:120587/"],["Elektrobicykle Rock Machine","https://elektrobicykle.heureka.sk/f:23950:8428802/"],["Sedačky na bicykle Hamax","https://cyklisticke-sedacky.heureka.sk/f:28170:29495057/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Lidové noviny","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1212826/"],["Knihy Česká biblická společnost","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244036/"],["Knihy Professional Publishing","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1244007/"],["Knihy Albatros Media","https://knihy.heureka.sk/f:19863:29251003/"],["Knihy Odeon","https://knihy.heureka.sk/f:19863:1160949/"]],"Ako vybrať najlepšie":[["Ako vybrať IP kameru?","https://ip-kamery.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-ip-kameru/"],["Co je špeciálna starostlivosť o pleť?","https://specialna-starostlivost-o-plet.heureka.sk/poradna/co-je-specialna-starostlivost-o-plet/"],["Ako vybrať pamäťovú kartu?","https://pamatove-karty.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-pamatovu-kartu/"]],"Vybrané produkty":[["Kosiksiete Hádzanárska sieť 3x2x0,8x1,2/10/4mm","https://hadzanarske-siete.heureka.sk/kosiksiete-hadzanarska-siet-3x2x0_8x1_2-10-4mm/"],["Merkur ND 102 krátke pásiky a doštičky","https://stavebnice-merkur.heureka.sk/merkur-nd-102-kratke-pasiky-a-dosticky/"],["Mondo tunel s dobrodružstvom Jednorožec Unicorn 28339","https://hracie-tunely.heureka.sk/mondo-tunel-s-dobrodruzstvom-jednorozec-unicorn-28339/"],["LEGO® Minifigúrky 71034 Séria 23 Kozmonaut a kozmodieťa","https://prislusenstvo-k-legu.heureka.sk/lego-minifigurky-71034-seria-23-kozmonaut-a-kozmodieta/"],["Electrolux EDB 1740 LG","https://zehlicky.heureka.sk/electrolux-edb-1740-lg/"],["Singing Rock Locker","https://istiace-zariadenia.heureka.sk/singing-rock-locker/"],["Blumfeldt Löwenstein","https://chrlice-a-fontanove-trysky.heureka.sk/blumfeldt-lowenstein/"]],"Odporúčame":[["Apple iPhone 15","https://mobilne-telefony.heureka.sk/f:26540:34644595/"],["Apple Watch 9","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34738896/"],["Apple Watch Ultra 2","https://inteligentne-hodinky.heureka.sk/f:26541:34644606/"],["PlayStation 5","https://herne-konzoly.heureka.sk/playstation-5/"],["Lego","https://stavebnice-lego.heureka.sk/"],["Zimné pneumatiky","https://pneumatiky.heureka.sk/f:5428:13093/"],["Nábytok","https://nabytok.heureka.sk/"],["Oblečenie a móda","https://moda.heureka.sk/"]]}
